Alternatif untuk merokok terlebih mengalihkan diri dari keinginan untuk merokok yang memanfaatkan tingkat produktivitas baru kamu (dan menghasilkan lingkungan yang lebih bersih dan teratur) meliputi:
- Cuci dan wax kendaraanmu, luar dan dalam.
- Lakukan pemeriksaan pada kendaraanmu, seperti dengan memeriksa oli dan tekanan ban.
- Bersihkan ruang bawah tanah atau garasi.
- Gosok lantai di rumahmu.
- Cuci pakaian—termasuk seprai.
- Bersihkan lemari (atau dua).
- Atur kotak gambarmu.
- Abjadkan atau urutkan berdasarkan abjad buku di rak bukumu.
- Pergi melalui laci sampah dan buang apa yang tidak kamu butuhkan.
- Cat kamar.
- Pergi keluar dan berkebun.
- Rusak tumpukan kertas yang ingin kamu tuju.
- Memandikan anjing.
**AN
Referensi Verywellmind