4. Jeruk
ilustrasi jeruk/pexels
Berikutnya ada buah untuk mengatasi bau mulut berupa jeruk. Buah dengan rasa yang segar ini mengandung vitamin C yang ampuh melawan bau mulut atau bau nafas yang tidak enak.
Hal ini karena kandungan vitamin C di dalam buah biasanya akan membuat aroma buah cukup segar dan kuat sehingga bisa menutupi bau mulut yang tak sedap. Selain itu, kandungan vitamin C di dalam jeruk juga bisa membantu menghentikan perkembangbiakan bakteri yang menjadi penyebab bau mulut tidak sedap.
5. Melon
Jika beberapa buah untuk mengatasi bau mulut tadi tidak kamu sukai atau tidak biasa kamu makan, maka kamu bisa mencoba melon. Buah ini juga termasuk salah satu buah untuk mengatasi bau mulut dengan kandungan air dan vitamin C-nya.
Baca Juga:Rambut Lebat Sehat Berkilau, Begini 3 Cara Membuat Masker Lidah Buaya untuk Rambut, Anti Repot!Varian Produk Viva untuk Kulit Kering dan Kusam: Cuma Modal Mulai 6 Ribuan Nomor 5 Laris Banget, Aku Juga Pake!
Tak tanggung-tanggung, melon mengandung 92% air dan vitamin C untuk mengatasi bau tidak sedap dari mulut. Air liur juga akan terangsang saat mengonsumsinya sehingga bisa menghilangkan karang gigi yang menempel.
Nah, dengan karang gigi yang berkurang juga maka bau mulut bisa diminimalisisr sekaligus kamu semakin percaya diri karena tampilan gigi jadi lebih bersih.
6. Mentimun
Lho, jangan salah kira kalau mentimun ini termasuk sayur ya. Mentimun termasuk ke dalam kategori buah dan juga salah satu buah yang bisa untuk mengatasi bau mulut. Buah yang sering disalah artikan sebagai sayur ini mengandung air yang cukup banyak sehingga tidak hanya membuat tubuh terhidrasi, tapi juga membantu mengatasi bau mulut.
Kandungan mineralnya juga tinggi sehingga mentimun bisa membersihkan sisa makanan yang tersisa dalam mulut seusai makan. Kalau kamu mengonsumsi mentimun secara rutin, buah ini juga akan membasi bakteri yang ada di mulut sehingga kebersihan dan kesehatan mulut terjaga.
Selain mengonsumsi beberapa buah untuk mengatasi bau mulut tadi, kamu juga perlu melakukan perawatan area mulut dengan baik. Jangan lupa rutin menggosok gigi agar kebersihannya tetap terjaga. (*)