Lucid dream bukanlah masalah medis atau kesehatan yang perlu dikhawatirkan
Secara umum, lucid dream dianggap sebagai pengalaman yang aman dan tidak memiliki efek samping yang serius pada kesehatan atau kesejahteraan individu. Namun, seperti halnya dengan setiap pengalaman tidur, ada kemungkinan individu dapat menghadapi gangguan tidur atau kurang tidur jika mereka terlalu fokus pada mencapai lucid dream.
Selain itu, beberapa orang mungkin mengalami ketegangan atau kecemasan saat mencoba memasuki keadaan lucid dream. Ini mungkin terjadi karena perasaan tidak nyaman saat memasuki keadaan transisi antara tidur dan kesadaran yang terjaga. Namun, ini adalah pengalaman yang jarang dan biasanya berlalu dengan sendirinya seiring dengan praktik dan pengalaman.
Lucid dream tidak terkait dengan fenomena paranormal atau supranatural tertentu
Banyak orang percaya bahwa lucid dream terkait dengan hal-hal mistis atau supranatural. Mereka berpikir bahwa lucid dream adalah pintu masuk ke dunia gaib atau memiliki arti yang sangat dalam. Namun, tidak ada bukti ilmiah yang mendukung klaim ini. Lucid dream adalah fenomena yang dapat dijelaskan dengan pengetahuan sains dan psikologi.
Baca Juga:Sambut Perayaan 17 Agustus, Berikut Inspirasi Outfit Keren di Hari KemerdekaanParenting Gen Z: 5 Tips Memahami Anak Gen-Z yang Penuh Tantangan
Penelitian ilmiah telah menunjukkan bahwa lucid dream terjadi ketika seseorang mencapai tahap tidur REM (rapid eye movement) yang lebih dalam. Yang dimana di tahap ini, otak mengalami aktivitas yang mirip dengan saat kita bangun. Ini memungkinkan kesadaran kita aktif dalam mimpi. Tidak ada keajaiban atau kekuatan mistis yang terlibat dalam proses ini.
Hampir setiap orang mengalami lucid dream setidaknya sekali seumur hidup
Hampir setiap orang mengalami lucid dream setidaknya sekali seumur hidup, meskipun tidak semua orang menyadarinya secara sadar.
Banyak orang yang tidak menyadari bahwa mereka pernah mengalami lucid dream. Ini karena dalam banyak kasus, lucid dream terjadi secara spontan dan tidak disengaja.
Seseorang mungkin saja bermimpi tentang hal-hal yang tidak mungkin terjadi dalam kehidupan nyata, tetapi mereka tidak menyadari bahwa mereka sedang bermimpi dan tidak dapat mengendalikan apa yang terjadi dalam mimpi tersebut.
Nah di atas sudah di bahas mengenai Lucid Dream dan Mengungkap Fakta-fakta Lucid Dream, Bisa di simpulkan bahwa kesadaran dalam mimpi / lucid dream adalah fenomena menarik yang dapat memberikan pemahaman lebih dalam tentang pikiran bawah sadar dan kemampuan manusia. Dengan kesadaran dalam mimpi, seseorang dapat mengendalikan dan memanipulasi apa yang terjadi dalam mimpi mereka.