“Fenomena ini menempatkan ‘menjadi lebih kurus’ sebagai motivasi untuk berolahraga, diet, dan pendekatan lain yang bahkan kurang sehat untuk mencapai ‘ideal kurus’,” kata Bulik.
Dia menunjukkan bahwa thinspo memengaruhi citra tubuh dengan cara berikut:
- Bandingkan dengan orang-orang yang memiliki “penampilan” tertentu yang dianggap sebagai tubuh ideal
- Merasa rendah diri dengan orang lain yang memenuhi cita-cita kurus masyarakat
- Merasa gagal dalam upaya memenuhi target kurus
- Dorongan perilaku tidak sehat untuk mencoba mencapai tubuh kurus ideal
- Dorongan perilaku tidak sehat untuk mencoba mencapai tubuh kurus ideal
- Tidak pernah merasa seperti kamu cukup baik atau cukup kurus
- Gagal memahami bahwa bagi banyak orang yang tampaknya memenuhi cita-cita kurus, itu adalah pekerjaan penuh waktu mereka dan mungkin memiliki pelatih pribadi, anggaran, dan waktu yang tidak dimiliki banyak orang
- Perasaan konstan bahwa kamu “harus” berbuat lebih banyak
- Menghilangkan kegembiraan dalam bergerak dan berolahraga karena kamu selalu menggunakannya untuk mencoba mencapai cita-cita
**AN
Referensi Verywellmind.com