Keseringan bermain HP akan berakibat malas berolahraga dan lupa menerapkan pola hidup sehat. Kurangnya istirahat dikarenakan terlalu lama bersahabat dengan smartphone berakibat tekanan darah yang kurang stabil.
Remaja harus mengerti dampak buruk kecanduan smartphone bagi remaja, tentu literasi ini tidak boleh dilupakan demi menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh.
4. Menyebabkan Kurangnya Interaksi Sosial
Smartphone memudahkan segala bagi penggunanya. salah satunya memudahkan untuk berkomunikasi. Komunikasi di dalam smartphone bisa dilakukan kapan saja dan di mana saja. Tidak jarang, remaja memilih komunikasi via smartphone dari pada kontak fisik.
Baca Juga:Orang Tua Harus Tahu! Usia Anak Disarankan Mengakses HP, Lakukan Pembatasan Minimal 1 Jam Per HariFakta Menarik! 4 Manfaat Smartphone di Lingkungan Remaja, Sebagai Alat Sosialisasi yang Ramah
fokus pada smartphone yang berlebihan rentan terjadi interaksi sosial (gambar : Ok Oce News)
Permasalahan tersebut sering terjadi dan sering ditemukan. Maka, remaja akan enggan untuk berinteraksi dengan dunia luar.
5. Menyebabkan Penglihatan pada Mata Terganggu
Kecanduan bermain HP, kontak mata dengan layar HP akan sering terjadi. Radiasi pada layar HP dapat berakibat penglihatan terganggu.
Kurangi berinteraksi pada smartphone secara berlebihan. Karena menyebabkan penglihatan menjadi terganggu. Lakukan pembatasan bermain HP agar meminimalisir penggunaan smartphone yang dilakukan teru-menerus.
Semoga ulasan di atas bisa bermanfaat ya. Jangan lupa untuk mengurangi kecanduan smartphone, remaja bisa menerapkan pola hidup sehat, misal mengisi waktu dengan kegiatan-kegiatan positif dan produktif. Bisa dengan belajar, berolah raga, atau bahkan berinteraksi dengan teman dan lingkungan sosial. Selamat mencoba ya. (*)