Jika kamu dan mantan pasangan berada dalam hubungan serius jangka panjang yang tidak berhasil, atau kalian pernah putus cinta, mungkin kalian berdua perlu waktu untuk memproses emosi dan mencapai kesepakatan. sebelum kalian bisa memilih tetap bersahabat dengan mantan.
Bahkan jika kamu merasa bisa bersahabat dengan mantan, kamu harus memberi dirimu ruang untuk berduka atas hubungan tersebut dan mendapatkan kembali kemandirianmu. Ini bisa memakan waktu beberapa minggu, bulan, atau bahkan bertahun-tahun. Mengikuti aturan dilarang melakukan kontak untuk sementara waktu dapat membantumu membangun kembali kehidupan yang kamu miliki tanpa dirinya.
Berikut merupakan beberapa tips yang bisa kamu adopsi jika kamu memang ingin tetap bersahabat dengan mantan kekasihmu.
Baca Juga:Berteman dengan Mantan, Bisakah?4 Cara Berhenti Mencintai Seseorang, Bantu Kamu untuk Move On
Tips Bersahabat dengan Mantan
Ini adalah beberapa strategi yang dapat membantumu sukses bersahabat dengan mantan.
Jujurlah pada Dirimu Sendiri
Sebelum kamu berkomitmen untuk bersahabat dengan mantan, tanyakan pada dirimu pertanyaan-pertanyaan berikut:
- Apakah kamu masih mencintai mantanmu dan mencoba untuk kembali bersamanya?
- Apakah kamu masih marah atau kesal terhadap mereka?
- Apa yang ingin kamu dapatkan dari persahabatan dengan mereka?
- Apakah kamu benar-benar yakin bahwa kamu dapat tetap bersahabat dengan mantan dan memiliki hubungan yang sehat dan platonis dengan mereka?
- Apakah kamu akan baik-baik saja ketika mereka mulai berkencan dengan orang baru?
Penting untuk jujur pada diri sendiri tentang perasaanmu. Jika tidak, mencoba berteman dengan mereka bisa membuatmu semakin kesakitan.
Hindari Mengenang Hubunganmu
Meski mungkin sulit, usahakan untuk tidak mengenang hubunganmu dengan mantan, kata Clarissa Silva, seorang ilmuwan perilaku, pelatih hubungan, dan pencipta ‘Metode Hipotesis Kebahagiaanmu’.
Dia menjelaskan bahwa ketika kamu melakukannya, kamu hanya mengambil momen-momen dari hubungan yang ingin kamu ingat sambil mengabaikan bagian lainnya. “Ini mengidealkan mantan pasanganmu dan menciptakan harapan palsu tentang bagaimana orang tersebut cocok dengan hidupmu.”
Tetapkan Batasan
Penting untuk menetapkan dan menjaga batasan dengan mantanmu meski kamu memilih untuk tetap bersahabat dengan mantan. Persahabatanmu tidak boleh meniru hubungan romantismu dengan mereka. Dengan menetapkan batasan, kamu dapat memastikan bahwa garis tidak dilintasi.