Temukan Tujuanmu
Sangat mudah untuk jatuh ke dalam kebiasaan ketika kamu merasa tidak berusaha mencapai apa pun. Ubah ini dengan menetapkan tujuan yang berkaitan dengan karier atau hubunganmu. Ini membantumu merasakan tujuan, yang juga baik untuk meningkatkan motivasi.
Cara lain untuk mengembangkan rasa memiliki tujuan adalah dengan membantu orang lain. Carilah cara untuk berkontribusi pada komunitasmu. Berpartisipasilah dalam gerejamu, menjadi sukarelawan di organisasi lokal. atau terlibat dalam aktivisme politik. Kamu juga dapat membantu teman atau orang terkasih dalam sebuah proyek. Aktivitas seperti itu memberimu perasaan akan tujuan dan makna yang lebih besar dan juga baik untuk kesehatan mentalmu.
**AN
Referensi Verywellmind