Bayangkan dirimu berhasil. Tahukah kamu bahwa otakmu tidak bisa membedakan antara aktivitas yang dibayangkan dan aktivitas nyata? Itulah sebabnya atlet elit menggunakan visualisasi untuk meningkatkan performa atletik. Saat kamu melatih pidatomu (ingat 10, 20, atau bahkan 30 kali!), bayangkan dirimu memukau penonton dengan keterampilan pidatomu yang luar biasa. Seiring waktu, apa yang kamu bayangkan akan diterjemahkan menjadi kemampuanmu.
Belajarlah untuk menerima kecemasan. Bahkan pemain profesional pun mengalami sedikit kegelisahan sebelum tampil—bahkan, sebagian besar percaya bahwa sedikit kecemasan berbicara di depan umum sebenarnya membuatmu menjadi pembicara yang lebih baik. Belajarlah untuk menerima bahwa kamu akan selalu merasa sedikit cemas saat memberikan pidato, tetapi perasaan seperti ini adalah hal yang wajar dan umum.
**AN
Referensi Verywellmind