Selain itu dengan mengonsumsi bawang putih secara rutin juga dapat mengencerkan darah atau mencegah penggumpalan darah akibat dari penumpukan kolesterol di jaringan arteri maupun vena.
4. Mencegah Gangguan Otak
Manfaat bawang putih untuk kesehatan yang selanjutnya adalah dapat mencegah gangguan pada otak.
Seperti yang telah disebutkan di atas bahwa bawang putih diketahui mampu menjaga kadar kolesterol dan tekanan darah.Dengan menjaga kadar kolesterol dan tekanan darah tetap terkendali juga bermanfaat untuk mencegah gangguan fungsi otak seperti demensia dan alzheimer.
Baca Juga:9 Manfaat Daun Kelor untuk Kesehatan yang Wajib Kalian Ketahui10 Rekomendasi Skincare untuk Kulit Kusam, Efektif Mencerahkan Wajah
Kadar kolesterol dan tekanan darah yang tinggi diketahui dapat menyumbat dan merusak pembuluh darah kecil di otak.Hal ini dapat menyebabkan gangguan fungsi otak sehingga mampu menyebabkan stroke.
5. Mengatasi Sakit Maag
Manfaat bawang putih untuk kesehatan yang lainnya yakni mampu mengatasi sakit maag.
Sebuah penelitian menunjukkan bahwa dengan mengonsumsi bawang putih secara rutin mampu mencegah sakit maag, Khususnya yang diakibatkan oleh infeksi bakteri helicobacter di lambung.Hal ini dikarenakan bawang putih mengandung zat allicin yang bersifat antibakteri.
6. Mencegah dan Meredakan Flu
Manfaat bawang putih untuk kesehatan yang tak kalah pentingnya yaitu mampu mencegah dan meredakan flu.
Bawang putih dipercaya dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan mampu menangkal infeksi virus terutama virus influenza.
Kandungan zat allicin yang terdapat pada bawang putih selain bermanfaat sebagai obat asma alami juga memiliki sifat antivirus, sehingga mampu melawan virus penyebab flu dan pilek.
Bahkan menurut sebuah penelitian, mengonsumsi bawang putih mampu mengurangi rata-rata flu seseorang sebanyak 70 persen.
Baca Juga:Wajib Tahu, Inilah 10 Bahan Alami untuk Menghilangkan Bau Ketiak, Ampuh Mengusir Bau Tidak SedapWajib Diketahui, Inilah 7 Rekomendasi Sunscreen untuk Wajah Berminyak
7. Mempertahankan Stamina
Manfaat bawang putih untuk kesehatan yang lainnya yaitu dapat meningkatkan kapasitas kerja.
Hal ini dikonfirmasi dengan sebuah penelitian terbaru yang menunjukkan bahwa dengan mengonsumsi bawang putih secara rutin dapat mengurangi kelelahan setelah beraktifitas selama seharian.
8. Mempertahankan Kualitas Tulang
Manfaat bawang putih untuk kesehatan yang selanjutnya adalah dapat mempertahankan kualitas tulang.
Sebuah penelitian menemukan bahwa dengan mengonsumsi bawang putih mampu memperlambat pengurangan estrogen pada perempuan menopouse.
9. Membantu Penderita Hipertiroidisme
Kandungan yodium yang tinggi pada bawang putih menjadikannya salah satu bahan alami yang ampuh untuk penderita hipertiroidisme.