Ada banyak alasan mengapa orang kesulitan mengomunikasikan perasaan dan kebutuhan mereka—termasuk gaya keterikatan dan pengalaman hubungan sebelumnya. Orang yang mengembangkan gaya keterikatan tidak aman, misalnya, cenderung merasa bingung atau terbebani oleh emosinya sendiri dan juga emosi orang lain.
Saat dihadapkan pada emosi atau situasi yang sulit, orang dengan gaya keterikatan ini mungkin merespons dengan rasa takut atau marah. Namun, penting untuk diketahui bahwa seseorang dapat belajar mengatasi kecenderungan mengancam dan mengatasi emosi di baliknya. Dr Sherman menyarankan penggunaan bahasa alternatif selain kata cerai yang dapat membantu meredakan situasi.
**AN
Referensi Verywellmind