Salah satu manfaat dari air kelapa muda ini yakni dapat menjadi obat herbal atasi nyeri haid.
Hal ini dikarenakan kelapa muda memiliki kandungan kalsium dan magnesium yang dapat mengurangi ketegangan otot.
Selain itu, kelapa muda juga memiliki kandungan vitamin C yang mana memiliki sifat anti inflamasi yang mampu membantu meringankan rasa sakit akibat datang bulan.
Baca Juga:Memiliki Segudang Manfaat, Inilah 7 Manfaat Daun Sirih Merah untuk Kesehatan Tubuh yang Wajib DiketahuiYuk Berwisata Sambil Belajar! Inilah 6 Wisata Budaya dan Sejarah di Banyuwangi yang Wajib Masuk Daftar Tujuan Liburan
Daun Sirih
Obat herbal atasi nyeri haid yang berikutnya adalah daun sirih. Hal ini dikarenakan daun sirih mengandung senyawa antioksidan yang bersifat antiradang yang mana mampu membantu mengurangi nyeri haid.
Obat herbal atasi nyeri haid ini dapat kalian konsumsi dengan cara merebus tiga lembar daun sirih ke dalam 800 ml air. Kemudian rebus hingga tersisa 1,5 cangkir.
Agar hasil lebih maksimal, kalian bisa mencampurkan kunyit ke dalam air rebusan daun sirih tersebut.
Kayu Manis
Obat herbal atasi nyeri haid yang terakhir adalah kayu manis.
Dalam studi yang diterbitkan di Iranian Red Crescent Medical Journal tahun 2015 ditemukan bahwa mengonsumsi kayu manis selama datang bulan dapat mengurangi rasa sakt, mengatasi pendarahan datang bulan, serta mencegah mual dan muntah.
Di sini kalian bisa menggunakan 840 mg kayu manis dan campurkan dengan dengan satu cangkir air panas, dan tambahkan dengan satu dua sendok teh madu.
Konsumsi teh kayu manis ini sebanyak tiga kali sehari selama tiga hari pertama datang bulan. (ND)