Oleh karena itu, dengan mengonsumsi makanan instan atau siap saji secara berlebihan akan meningkatkan berbagai risiko penyakit dan meningkatkan kadar radikal bebas dalam tubuh yang dapat merusak sel kulit rudak.
9. Mengurangi Paparan Sinar Matahari dan polusi Secara Langsung
Trakhir, untuk tips awet muda secara alami yaitu dnegan mengurangi paparan sinar matahari dan polusi secara langsung. Pasalnya pada pukul 10.00-16.00 merupakan sinar matahari dengan kandung sinar UV yang tinggi.
Oleh karena itu, pakailah pelindung wajah untuk mengatasi masalah ini. Selain itu, terkontasminasi dengan asap rokok, asap kendaraan merupakan efek polutan bagi kulit yang dapat mencegah tanda tanda penuaan dini.
sumber foto : Image by Freepik