- Apakah aku mengalami kesulitan berbicara dengan orang yang mempunyai posisi superior?
- Apakah aku mampu mengomunikasikan ketidaksenangan atau ketidakpuasan?
- Apakah orang-orang mendengarkanku ketika aku berbicara dan memberikan tanggapan yang sesuai?
Bicaralah dengan Seorang Profesional
Dalam kasus tertentu, mungkin ada alasan yang mendasari sikap pasifmu. Ini bisa berupa kecemasan, ketakutan, atau kondisi kesehatan mental. Psikolog atau terapis yang berkualifikasi dapat membantumu menemukan akar permasalahan dan membekalimu dengan alat untuk mengelolanya.
Mulailah dari yang Kecil Tetapi Konsisten
Bersikap karakter asertif dalam kehidupan sehari-hari akan membantumu menjadi orang yang dengan sikap karakter asertif secara alami. Prospek untuk tiba-tiba menjadi orang yang blak-blakan bisa jadi menakutkan, jadi mulailah dari hal yang kecil. Jika nanti baristamu salah memesan kopi, angkat bicara.
Baca Juga:Bukan Kepribadian! Kenali Lebih dalam Makna Sifat Temperamen yang Sering Disalahartikan4 Karakteristik Pribadi Manusia Berdasarkan Tipe Kepribadian
Komunikasikan ketidaknyamanan yang biasanya kamu abaikan dengan cara yang sopan namun tegas. Lakukan ini secara konsisten dan saksikan dirimu menjadi asertif secara alami.
Biarkan Tubuhmu Berbicara
Bahasa tubuh adalah bahasa universal. Kamu dapat mengkomunikasikan banyak kata-kata tak terucapkan dengan tubuhmu. Saat berbicara, berdirilah tegak dengan kepala terangkat tinggi dan pertahankan kontak mata dengan lawan bicara untuk mengomunikasikan rasa percaya diri dan rasa percaya diri.
**AN
Referensi Verywellmind