Cobalah untuk bangun 15-20 menit lebih awal selama seminggu. Apabila cara bangun pagi ini berhasil. Selanjutnya coba bangun satu jam lebih awal lagi dan begitu seterusnya.
Lakukan cara ini secara bertahap sampai kamu mencapai waktu tujuan yang diinginkan. Misalnya bangun pukul 5 pagi untuk bisa ibadah dan bersiap untuk aktifitas lainnya.
Mengatur Aktivitas
Mengatur aktivitas pada kehidupan sangat penting supaya tertata dan teratur.
Baca Juga:9 Alasan Anak Muda harus Berwirausaha
“Jangan mengerjakan perbuatan-perbuatan yang menjadikan kita lelah untuk bangun. Seperti terlalu malam tidur, mengerjakan kegiatan-kegiatan tidak bermanfaat”. Kata Ustadz Adi Hidayat.
Memasang Alarm
Kita harus mengetahui jam berapa waktu Subuh. Setelah itu jadwalkan untuk alarm.
“Kalau misalkan hari ini subuhnya pukul 04.09 WIB, maka mungkin harus memasang alarm tiga kali sebelum itu. Mungkin dari jam 03.00 WIB. Mengantisipasi jika kita masih mengantuk, maka ada alarm-alarm selanjutnya.”
Semua proses di atas bertujuan untuk membiasakan kita bangun Subuh. Karena ketika sudah terlatih, kita tidak lagi membutuhkan alarm tersebut dan Allah yang menjadi sandaran.
Ustaz Adi Hidayat pun menyebutkan bahwa ada alarm canggih yaitu Allah sendiri yang membangunkan setelah kita berdoa kepada-Nya. Semoga kita selalu diberikan kemampuan untuk bangun di waktu subuh.
Tidur dalam keadaan suci
Melakukan wudhu sebelum tidur adalah salah satu sunnah Nabi Muhammad SAW. Dengan Berwudhu, ketika hendak bangun akan terasa lebih segar. Setelah itu membaca doa sebelum tidur.
Kesimpulannya adalah bahwa hal tersebut memerlukan kombinasi kedisiplinan, niat yang kuat, dan pengaturan rutinitas tidur.
Baca Juga:
Dengan memiliki niat yang kuat untuk menjalankan kewajiban ibadah, anda bisa mengembangkan kebiasaan untuk bangun lebih pagi.
Disiplin dalam menjaga waktu tidur dan menggunakan alarm sebagai pengingat dapat membantu anda terjaga tepat waktu.
Selain itu, menjaga kebersihan tubuh dan pikiran positif sebelum tidur juga dapat membantu meningkatkan kualitas tidur dan kemampuan untuk bangun pagi.
Terlepas dari tantangan yang mungkin dihadapi, upaya untuk bangun pagi demi menunaikan sholat subuh adalah investasi spiritual yang sangat berharga dan bermanfaat bagi kesejahteraan rohani anda.