Punggung Berjerawat? Ini Penyebab dan Cara Mengatasinya
RADARPEKALONGAN.ID – Merawat punggung yang mudah berjerawat ternyata tidak sesulit itu.
Jerawat tidak hanya muncul di wajah, tapi juga bisa menyerang bagian punggung. Bahkan, jerawat punggung bisa terasa lebih mengganggu karena sulit dijangkau dan sering bergesekan dengan pakaian.
Untuk itu, penting bagi kamu mengetahui cara merawat punggung yang mudah berjerawat agar tidak makin parah dan meninggalkan bekas yang sulit hilang.
Baca Juga:Rahasia Cara Mencocokkan Warna Outfit agar Tampil Stylish Tanpa Ribet! Wajib Dicoba!Rekomendasi Varian Lulur Purbasari yang Cepat Memutihkan Kulit, Hasil Terlihat Sejak Pemakaian Pertama
Perawatan kulit punggung perlu dilakukan secara konsisten dengan memperhatikan kebersihan, produk yang digunakan, dan gaya hidup harian. Simak panduan lengkap berikut ini!
1. Kenapa Punggung Mudah Berjerawat?
Sebelum membahas perawatan, penting untuk tahu apa saja pemicunya. Jerawat di punggung bisa muncul karena:
- Produksi minyak berlebih yang menyumbat pori-pori kulit
- Penumpukan sel kulit mati yang tidak terangkat dengan baik
- Keringat berlebih yang dibiarkan terlalu lama menempel di kulit
- Pakaian ketat dan tidak menyerap keringat
- Kurangnya kebersihan kulit, terutama setelah aktivitas berat
2. Rutinitas Harian untuk Merawat Punggung yang Mudah Berjerawat
Langkah awal yang wajib kamu lakukan adalah merawat kebersihan punggung dengan benar:
- Mandi secara teratur, terutama setelah berkeringat atau berolahraga
- Gunakan sabun punggung lembut dan non-comedogenic agar tidak menyumbat pori
- Eksfoliasi 1–2 kali seminggu untuk mengangkat sel kulit mati
- Hindari menggosok punggung terlalu keras agar tidak iritasi
- Gunakan pelembap ringan yang tidak menyumbat pori setelah mandi
3. Gaya Hidup Sehat Penentu Bebas Jerawat Punggung
Perawatan dari luar saja tidak cukup. Kamu juga perlu memperhatikan kebiasaan harian agar jerawat tidak datang kembali.
- Pakai pakaian longgar dan menyerap keringat seperti katun
- Segera mandi setelah aktivitas berat
- Hindari kebiasaan memencet jerawat yang justru memperparah kondisi kulit
- Kelola stres dengan baik, karena hormon stres bisa memicu jerawat
- Menjaga kebersihan lingkungan. Rajin mengganti handuk, sprei, dan sarung bantal untuk mencegah kotoran menumpuk
- Menjaga pola makan dan pola tidur agar imun tubuh lebih kuat sehingga bakteri segan untuk berada di dalam tubuh
4. Produk Terbaik untuk Merawat Punggung Berjerawat