RADARPEKALONGAN.ID – Apakah kamu pernah mengalami memar, karena terjatuh atau terbentur? Jika iya, maka kamu perlu mengetahui cara menghilangkan lebam secara alami. Â
Memar sendiri merupakan kondisi cedera atau trauma yang terjadi di area pembuluh darah pada permukaan kulit. Ketika cedera terjadi, maka membuat sebagian dara diare tersebut bocor dan rembes ke wilayah jaringan bawah kulit. Hal ini pun menimbulkan bentuk memar.
Mulanya, memar hanya terlihat dengan warna hitam kebiruan atau lebih gelap. Kemudian, diiringi rasa sakit dan nyeri saat disentuh maupun tidak sengaja terkena benda lain. Sehingga, keadaan semacam ini pun bisa mengganggu aktivitasmu sehari-hari.
Baca Juga:5 Cara Menghilangkan Bisul, Tetap Alami dan Ampuh9 Obat Alami untuk Bisul, Mudah, Murah dan Dijamin Sembuh!
Nah, kira-kira apa saja ya cara menghilangkan lebam secara alami? Tentunya, membuat kamu sembuh dan tidak meninggalkan bekas? Penasaran? Yuk, langsung simak saja enam daftar lengkapnya berikut ini.
1. Coba Terapi Panas
Cara menghilangkan lebam secara alami yang pertama adalah dengan mencoba terapi panas. Cara satu ini dapat membantu mengendurkan area otot yang mengalami ketegangan serta mengurangi rasa sakit yang ditimbulkan oleh nyeri.
Kamu dapat memakainya dengan menempelkan bantalan pemanas atau botol yang berisi air panas. Kemudian, tempelkan ke area yang mengalami cedera sebanyak dua hingga tiga kali sehari. Jika kamu merasa cara ini cukup ribet, kamu bisa merendam bagian tubuh yang memar ke bak yang berisi air hangat. Lakukan secara rutin hingga kamu merasa kondisi memar lebih baik.
2. Lakukan Terapi Dingin
Kamu juga bisa melakukan terapi dingin sebagai cara menghilangkan lebam secara alami. Caranya juga saga mudah dengan mengompres area yang emmas menggunakan es batu atau air dingin.
Cobalah untuk menempelkan es batu yang dingin tersebut di area yang cedera. Hal ini sangat bagus untuk mengurangi aliran darah semakin banyak ke area yang mengalami cedera. Bahkan, secara efektif menghilangkan memar secara alami.
Jika kamu tidak tahan menggunakan es batu, kamu bisa menggunakan kain untuk membungkus es batu. Kemudian, tempelkan di area cedera selama 20 menit dan lakukan secara rutin.