RADARPEKALONGAN.ID – Pada tahapan move on merupakan tahapan yang berat untuk dijalani. Apalagi jika kamu dan mantan pasangan kamu sudah menjalin hubungan secara harmonis yang cukup lama dan harus berpisah. Move on seringkali dikaitkan dengan melupakan masa lalu, melupakan masalah, hingga melupakan mantan pasangan. Ternyata dalam dunia psikologi, ada beberapa cara move menurut psikolog yang mampu membuat kamu menjadi pribadi yang lebih berkelas.
Kandasnya suatu hubungan yang sudah dibangun oleh seseorang dengan susah payah tentu memberikan suatu goresan luka serta kenangan pahit yang terus membayangi setiap langkah kehidupan. Hal tersebut merupakan hal yang wajar untuk dirasakan dan terjadi dalam suatu hubungan. Namun untuk dapat melupakan dan membuka lembaran baru dengan orang baru tidaklah mudah dan juga membutuhkan proses dan waktu yang cukup panjang.
Banyak orang yang setelah mereka mengalami putus cinta, mereka berusaha untuk melakukan berbagai cara agar tak lagi berhubungan dengan mantan pasangan setelah mendapat luka hati yang dalam.
Baca Juga:Apa Itu Toxic Positivity, Serta 4 Ciri Dasar Perilaku yang Perlu Diwaspadai5 Fakta Menarik Film Evil Dead Rise 2023 yang Sedang Laris di Layar Lebar
Luka hati yang didapat setelah putus cinta memanglah sangat berpengaruh pada kehidupan sehari-hari. Namun, sebagai manusia kita harus tetap menjalani kehidupan karena kita tidak tahu akan ada kejutan seperti apa yang tuhan ciptakan untuk kita.
Jika kamu termasuk ke dalam golongan sekelompok orang yang susah move on, maka bacaan ini sangat cocok untuk kamu. Berikut beberapa cara move on menurut psikolog yang harus kamu ketahui.
1. Tidak denial atau menyangkal dengan perasaan sedih
Dilansir dari halodoc dan telah ditinjau secara resmi oleh dr. Rizal Fadli, cara pertama move on menurut psikolog adalah dengan tidak denial atau menyangkal perasaan sedih yang kamu rasakan. Justru jika kamu menginginkan move on dengan baik maka hal yang kamu lakukan adalah dengan menerima dan berusaha untuk mengikhlaskan apa yang sudah terjadi.
Dengan move on bukan berarti melupakan semua hal dan terus menyangkal segala perasaan sedih kamu, justru jika hal tersebut kamu lakukan secara terus menerus maka yang kamu dapatkan malah makin tak bisa lupa dengan mantan pasangan kamu. Hal ini harus kamu lakukan dengan tujuan agar tak mempengaruhi kesehatan mental serta kestabilan emosi kamu.