3. Renungkan Kehidupan Ketika Berhenti Berjudi
Tips berhenti kecanduan main poker online selanjutnya adalah dengan merenungkan kehidupan. Pikirkan mengenai dampak negatif berjudi dalam kehidupanmu. Misalnya, karena kamu sering berjudi mengakibatkan menumpuknya hutang pada keluarga, kerabat hingga teman dekat.
Kamu juga bisa memikirkan dampak buruk berjudi bagi kesehatanmu. Pada umumnya, pecandu judi sering melalaikan perlunya tubuh melakukan kegiatan fisik dan lebih suka untuk mengonsumsi makanan tidak sehat. Tak hanya itu, pecandu judi juga memiliki risiko rentan mengalami kecanduan rokok, minuman beralkohol hingga obat-obatan terlarang. Kamu bisa menuliskan “daftar dosa” yang diperbuat selama bermain judi. Cara ini dapat membantumu untuk berhenti bermain judi dan memulai kehidupan yang lebih baik.
4. Blokir Seluruh Akses Perjudian
Kecanduan judi online tentu cukup membahayakan baik bagi kehidupanmu atau orang-orang sekitar. Salah satu tips berhenti kecanduan main poker online yang perlu kamu lakukan yaitu dengan memblokir seluruh akses perjudian. Baik yang berupa judi slot online maupun judi bola yang kini tengah marak di masyarakat.
Baca Juga:5 Dampak Perjudian Daring untuk Kesehatan Mental, Wajib Tahu!4 Perbedaan Sunblock dan Sunscreen, Mana yang Terbaik dari Keduanya?
Menutup seluruh akses, maka akan membuatmu semakin mudah untuk menjaga komitmen berhenti berjudi. Sebab, judi yang sering dianggap sebagai bentuk pelarian stres ini ternyata hanya memberikan banyak dampak buruk yang merugikan.
5. Sibukan Diri dengan Kegiatan Lain
Tips berhenti main poker online yang tak kalah penting yaitu dengan mulai menyibukkan diri melalui kegiatan la. Hal ini sangat penting untuk membantu mengalihkan pikiran dan tubuhmu dari keinginan bermain judi kembali. Cobalah untuk mulai melakukan aktivitas yang menantang dan menyehatkan seperti bersepeda panjat tebing hingga bela diri.
Jika kamu kesulitan melakukannya sendiri, kamu bisa mulai dengan mengikuti komunitas yang aktif memiliki kegiatan positif. Kamu juga bisa mulai menemukan hobi yang kamu suka. Misalnya, bermain musik atau sekedar bertandings sepak bola. Cara ini sangat efektif untuk mencegah terjadinya sakau yang sering dialami pada minggu awal kamu memulai berhenti judi.