Selain itu biji gandum juga kaya akan serat dan protein yang tentunya sangat cocok untuk dikonsumsi saat sahur. Sebab, memberikan efek kenyang lebih lama dan mampu menjaga kesehatan pencernaan.
Itulah tujuh makanan sahur untuk diet yang dijamin lezat dan ampuh turunkan berat badan. Tentunya, selain mengatur pola makan. Kamu juga perlu melakukan olahraga ringan di pagi hari. Supaya, mendapatkan hasil tubuh yang sehat serta bugar secara maksimal. Semoga informasi di atas bermanfaat untuk kamu,ya. Selamat mencoba dan salam sehat! (*)
Sumber Foto: Freepik.com