RADARPEKALONGAN.ID – Tahukah kamu manfaat kelapa muda untuk ibu hamil? Jika belum, maka kamu perlu menyimaknya. Indonesia sendiri merupakan negara tropis dengan jumlah pohon kelapa yang sangat melimpah. Kelapa muda sendiri sering menjadi konsumsi baik dengan dinikmati secara langsung maupun diulang menjadi santan.
Bahkan, kelapa muda juga sering dijadikan minuman yang baik untuk membantu menyembuhkan orang sakit. Namun, disisi lain kelapa muda juga baik untuk dikonsumsi oleh ibu hamil. Tak hanya bagi kesehatan sang ibu, namun juga menjaga kesehatan si janin.
Nah, kira-kira apa saja ya manfaat kelapa muda untuk ibu hamil? Yuk, simak tujuh daftarnya berikut ini.
1. Bantu Perkembangan Janin
Ilustrasi Janin.
Baca Juga:5 Cara Bikin Bakwan Sayur Kriuk Tahan Lama, Wajib Praktek Nih!Simak, 5 Tren Warna Baju Lebaran 2023 yang Bisa jadi Inspirasimu
Manfaat kelapa muda untuk ibu hamil yang pertama adalah membantu perkembangan janin. Kebutuhan mineral serta vitamin sangat baik dalam perkembangan janin yang sedang tumbuh. Bahkan, kandungan dokter kandungan banyak menyarankan ibu hamil untuk melakukan konsumsi vitamin kehamilan.
Namun, ternyata kelapa muda juga memiliki kandungan yang sangat dibutuhkan oleh janin lho. Sebab, di dalam kelapa muda terdapat berbagai macam vitamin serta mineral seperti kalium. Kandungan kalsium sendiri membantu perkembangan tulang hingga gigi sang janin.
Meski memiliki banyak manfaat bagi janin dan ibu hamil. Kamu juga tetap perlu membutuhkan nutrisi lainnya melalui makan dan minum yang bernutrisi.
2. Mampu Tingkatkan Daya Tahan Tubuh
Manfaat kelapa muda untuk ibu hamil yang selanjutnya yaitu mampu meningkatkan daya tahan tubuh. Bagi kamu yang tengah mengalami kehamilan pada trimester pertama, kamu dapat menggunakan kelapa muda untuk mendapatkan manfaat ini.
Hal ini dikarenakan air kelapa memiliki sifat anti jamur, anti bakteri, hingga antivirus yang mampu membantu sistem kekebalan menjadi lebih kuat.
Namun, bagi ibu hamil tidak diperbolehkan untuk mengkonsumsi minyak kelapa tanpa proses. Alangkah lebih baiknya untuk mengkonsumsi minyak kelapa dengan menggunakanya sebagai campuran smoothie atau pengganti minyak oeng. Minyak kelapa sendiri jika diolah dengan baik dapat membantu tubuh dalam mencegah flu, pilek hingga gejala infeksi virus lainnya.