RADARPEKALONGAN.ID – Lutut merupakan salah satu bagian tubuh yang memiliki peranan penting dalam membantu kamu menjalani aktivitas sehari-hari. Namun, ketika kamu mengalami lutut nyeri saat ditekuk dan diluruskan, tentunya akan mengganggu seluruh kegiatan yang telah kamu rencanakan.
Sayangnya, keluhan lutut nyeri dapat menyerang berbagai kalangan. Baik yang berusia senja maupun berusia produktif. Area lutut sendiri terdiri dari tulang, tulang rawan, otot, ligamen, tendon, meniskus serta bursa.
Untuk mengenali lebih dalam permasalahan lutut nyeri saat ditekuk dan diluruskan. Kamu perlu mengetahui deretan penyebab serta cara mengatasinya berikut ini.
Penyebab Nyeri Lutut
Ilustrasi Penyebab Nyeri Lutut. (Unsplash.com)
Baca Juga:5 Gerakan Senam Wajah agar Simetris dan Awet Muda, Tak Perlu Operasi9 Makanan Penurun Trigliserida yang Ampuh, Wajib Kamu Coba!
Lutut nyeri saat ditekuk dan diluruskan bisa disebabkan oleh berbagai faktor maupun kondisi. Beberapa diantaranya seperti;
Mengalami Cedera
Penyebab lutut nyeri saat ditekuk dan diluruskan adalah mengalami cedera. Terutama, bagi kamu yang memiliki cedera pada bagian lutut. Sebab, ketika mengalami cedera beberapa bagian di sekitar lutut seperti tulang rawan, ligamen serta tendon akan mengalami ketegangan hingga kerusakan.
Sehingga, tak ayal lutut akan terasa nyeri jika mengalami robek dan mengakibatkan sering tegang.
Robek pada Bagian Meniskus
Meniskus merupakan lapisan tulang rawan uang memiliki fungsi melindungi dan menstabilkan persendian lutut. Ketika kamu menggerakkan sendi pada bagian lutut. Maka, lapisan ini akan membuat tulang paha serta tulang kering tidak bergesekan satu dengan lainnya.
Sayangnya, saat mengalami robekan pada bagian meniskus. Kamu akan mengalami nyeri lutut saat ditekuk dan diluruskan. Sebab, fungsi lapisan ini terganggu dan mengakibatkan adanya gesekan langsung antar tulang. Kondisi semacam ini bisa terjadi ketika gerakan memutar mendadak saat berolahraga.
Pengapuran Sendi
Kondisi pengapuran sendiri juga disebut sebagai osteoarthritis. Masalah kesehatan ini terjadi karena adanya peradangan pada sendi. Sehingga, mengalami penipisan pada bantalan persendian. Kamu pun akan merasa sakit, pembekakan serta kaku.
Selain di area lutut, osteoarthritis juga dapat terjadi di bagian sendi lainnya. Misalnya, pinggul, tangan maupun tulang punggung. Seseorang yang mengalami osteoartritis ajan semakin diperparah ketika mengalami usia lanjut, berat badan yang berlebih maupun memiliki cedera pada bagian lutut.