RADARPEKALONGAN.ID – Semakin canggihnya tekonlogi, berbagai pekerjaan semakin mudah dilakukan. Tak terkecuali dengan program menurunkan berat badan.
Dengan berbagai kemudahan era ini, ada aplikasi meal planner yang bisa dijadikan sebagai aplikasi bantu turunkan berat badan, atau alat bantu program diet.
Kita bisa mengunduhnya dengan mudah di smartphone dan mulai merencanakan pola makan yang sehat dengannya.
Baca Juga:Ternyata Mudah, Ini 7 Aktivitas Sehari-Hari untuk Membakar Lemak Perut, Bisa Bikin Kamu Cepat Kurus!Welcome Langsing, Ini 5 Olahraga untuk Membakar Kalori, Rugi Nggak Nyobain!
Berikut ini beberapa rekomendasi aplikasi bantu turunkan berat badan untuk mencapai body goals kamu.
1. Eat This Much
aplikasi eat this much/eatthismuch
Aplikasi meal planner Eat This Much adalah aplikasi bantu turunkan berat badan yang bisa membantumu membuat rencana makan yang sesuai dengan anggaran, preferensi, dan jadwal kamu.
Kamu juga bisa menentukan target diet dan nutrisi dengan fitur yang ada dalam aplikasi Eat This Much. Misalnya kalkulator kalori yang bisa kamu gunakan untuk mengetahui jumlah kalori harian berdasarkan tujuan dan pilihan makanan.
Eat This Much juga memiliki fitur rencana makan mingguan. Dengan fitur tersebut kamu bisa merencanakan makanan sehari-hari yang dipersonalisasi sesuai dengan preferensi dan jadwal kamu.
Selain itu, ada juga fitur daftar belanjaan agat kamu bisa memastikan ketersediaan bahan makanan yang dibutuhkan setiap bulan dan disesuaikan dengan rencana makan yang sudah dibuat. Fitur ini bisa membantumu menghindari pemborosan.
2. Yummly
Aplikasi bantu turunkan berat badan selanjutnya ada aplikasi Yummly. Dengan aplikasi ini kamu bisa menemukan resep masakan yang pas sesuai dengan keinginan dan kebutuhan kamu.
Resep yang direkomendasikan juga bisa disesuaikan dengan jenis diet yang kamu ikuti. Seperti vegetarian, gluten free, atau paleo. Kemudian, aplikasi ini akan memberikan rekomendasi resep masakan sesuai dengan jenis diet kamu itu tadi.
Baca Juga:Diet Gagal? Coba Cek 5 Kandungan Nutrisi dalam Menu Diet Sehatmu Ini, Ada Nggak?Ngiri Lihat Orang Makan Banyak Tetap Kurus? Kamu Juga Bisa Kok, Ini 5 Rahasianya!
Yummly cocok buat kamu yang ingin merasakan menjadi koki, atau menyukai dunia memasak.
3. Loose It
aplikasi Loose It/looseit
Sudah diunduh sebanyak lebih dari 10 juta pengguna di Play Store, aplikasi bantu turunkan berat badan berupa aplikasi Loose It ini memiliki banyak fitur unggulan untukmu.