7 Cara Meningkatkan Self-Esteem, Harga Dirimu Bisa Menjadi Lebih Baik
Self-esteem atau harga diri adalah pendapatmu tentang dirimu dan kemampuanmu. Itu bisa tinggi, rendah atau di antara keduanya. Meskipun kita...
Penulis: Ana Miratus Sholekhah
3 Tanda Kamu Adalah Korban Gaslighting, Jangan Lengah!
Gaslighting merupakan bentuk manipulasi di mana korban dibuat mempertanyakan diri mereka sendiri. Gaslighting bukanlah perkara sepele, maka kamu perlu menyadari...
3 Cara Menemukan Passion, Bantu Kamu Tampil Lebih Passionate
Kamu mungkin tidak menyadari passion-mu atau pekerjaan apa yang membuatmu bahagia ketika mengerjakannya bahkan jika tanpa upah. Padahal, sangat penting...
3 Hal yang Menjadi Tanda Spons Emosi, Alasan Mengapa Kamu Memiliki Beban Emosional Tinggi
Merupakan hal yang lumrah ketika kamu turut merasakan emosi orang lain, terlebih jika kamu memiliki empati yang tinggi. Akan tetapi,...
2 Tanda Emotional Sponge, Ketika Kamu Menjadi Penyerap Emosi
Banyak dari kita, cenderung ada untuk orang lain, dan tentu saja, tidak apa-apa. Namun, penting untuk tidak terikat pada apa...
Tips Mengubah Kemarahan Menjadi Hal yang Produktif: Kamu Butuh 5 Cara Ini
Seorang teman mengacaukan rencana yang telah kamu pikirkan berhari-hari. Kolega yang biasa-biasa saja mendapat promosi sementara kamu dilewati lagi. Dunia...
7 Cara Mendengarkan Tanpa Memberikan Saran, Orang Mungkin Tidak Membutuhkannya!
Mendengarkan tanpa memberikan saran tentang apa yang harus mereka lakukan dapat menjadi tantangan. Berlatih mendengarkan secara aktif dan kasih sayang...
Merasa Tidak Menarik: 9 Langkah untuk Berdamai Ketika Kamu Mengalaminya
Terkadang kamu mungkin tidak merasakan yang terbaik atau merasa tidak menarik, mengalami pikiran negatif. Kamu dapat menemukan cara untuk mengatasi...
8 Alasan Kamu Menangis, Jelaskan Mengapa Air Matamu Jatuh
Menangis adalah bagian khas dari pengalaman manusia. Beberapa orang jarang menangis, dan yang lainnya lebih sering menangis. Ada banyak alasan...
15 Tanda Jatuh Cinta, Jelas Kamu Kasmaran Jika Mengalami Ini!
Jika kamu bertanya-tanya apakah kamu sedang jatuh cinta, kemungkinan kamu mengalami lebih dari sekadar naksir. Perasaan itu bisa rumit dan...
Menghabiskan Waktu Sendiri Penting untuk Kesehatan Mentalmu, Ini Faktanya!
Orang cenderung menjadi makhluk sosial, dan penelitian telah menunjukkan bahwa hubungan sosial sangat penting untuk kesejahteraan emosional dan fisik. Namun,...
Melacak Suasana Hati Biar Kamu Good Mood Setiap Hari, Ini 7 Tips-nya!
Sebelum memulai melacak suasana hati dan bagaimana ia bekerja, memilih pelacak suasana hati tau mood tracker yang tepat merupakan hal...
7 Pilihan Jenis Mood Tracker: Pilih Pelacak Suasana Hati yang Paling Cocok Untukmu
Mood tracker adalah alat yang digunakan untuk merekam suasana hati atau mood seseorang secara berkala. Tujuan dari jenis mood tracker...
7 Langkah Menaikkan Mood, Hindarkan Kamu dari Gangguan Suasana Hati
Sebelum berpikir tentang bagaimana menaikkan mood, kamu perlu tahu bahwa mood atau suasana hati sulit untuk dijelaskan, tetapi beberapa tanda...
3 Faktor yang Menentukan Mood, Pahami Mengapa Suasana Hatimu Berubah
Suasana hati atau mood dapat didefinisikan sebagai keadaan afektif yang relatif stabil sering digambarkan sebagai positif atau negatif. Terkadang suasana...
Ikuti Ini! 8 Langkah untuk Meningkatkan Tingkat Produktivitas
Merasa tidak produktif bisa membuat stres dan frustasi. Jika selama ini kami berjuang untuk meningkatkan tingkat produktivitas, ada beberapa langkah...
4 Teori Motivasi, Kenali Asal-Usul Dorongan dalam Dirimu dan Bagaimana Membangkitkannya
Setiap orang mengalami fluktuasi dalam motivasi dan kemauan mereka. Terkadang kamu merasa bersemangat dan sangat terdorong untuk mencapai tujuanmu. Di...
3 Komponen Utama Motivasi, Raih Ini untuk Bangun Dorongan dalam Dirimu
Istilah motivasi menggambarkan mengapa seseorang melakukan sesuatu. Itu adalah kekuatan pendorong di belakang tindakan manusia, di mana terdapat tiga komponen...
Waspada! Ini Buruknya Kamu Terlalu Percaya Diri
Dalam kebanyakan situasi, memiliki kepercayaan diri adalah hal yang baik. Orang yang percaya diri cenderung lebih sukses dalam berbagai bidang....
6 Tips Memancarkan Kepercayaan Diri, Cara Agar Kamu Terlihat Kompeten
Kepercayaan diri mengacu pada keyakinanmu pada keterampilan, kualitas, dan kemampuanmu untuk berhasil. Memiliki kepercayaan pada diri sendiri tidak hanya penting...