Miliki Gestur yang Lebih Percaya Diri, Ini 12 Caranya
Meskipun kamu tidak merasa percaya diri, melatih bahasa tubuh atau gestur yang lebih percaya diri dapat meningkatkan harga diri dan...
Penulis: Ana Miratus Sholekhah
5 Manfaat Positive Thinking untuk Tubuh dan Pikiran
Kamu mungkin pernah mendengar seseorang menyuruhmu untuk “melihat sisi baiknya” atau “melihat cangkir setengah penuh”. Kemungkinan besar orang yang membuat...
5 Manfaat Tersenyum, Dapatkan Hal Positif dari Wajah Cemerlangmu
Banyak yang memandang senyum hanya sebagai respons yang tidak disengaja terhadap hal-hal yang membuat seseorang bahagia atau membuat tertawa. Padahal,...
Senyum Palsu, Ketahui Kapan Ini Membantu dan Justru Menghancurkanmu
Kamu mungkin pernah mendengar rekomendasi dua arah: berikan senyum palsu ketika kamu merasa tidak bahagia hanya akan membuatmu lebih buruk,...
Body Positivity: Kenali Maknanya Agar Kamu Lebih Mencintai Tubuhnya
Body positivity atau kepositifan mengacu pada pernyataan bahwa setiap orang memiliki hak untuk memiliki citra tubuh yang positif, terlepas dari...
Menghindari Perilaku Body Shaming, Ini 4 Cara Agar Kamu Lebih Inklusif
Perilaku body shaming mungkin merajalela, tapi bukan berarti kamu harus ikut ambil bagian di dalam perilaku body shaming itu. Menekankan...
Penting! 7 Area Sasaran Body Shaming, Kamu Perlu Memahaminya
Body shaming adalah tindakan mengatakan sesuatu yang negatif tentang tubuh seseorang. Itu bisa tentang tubuhmu sendiri atau orang lain. Area...
7 Cara Mengalihkan Diri dari Komentar Buruk di Internet, Tips untuk Kesehatan Mentalmu
Jika kamu masih menemukan bahwa kesehatan mentalmu buruk karena membaca komentar buruk di internet, kamu mungkin menghadapi masalah kesehatan mental...
7 Tips Mengatasi Komentar Negatif di Media Sosial
Siapa orang-orang yang memposting komentar negatif di media sosial dan mengapa kamu membacanya? Mengapa kamu membiarkan diri kita terseret ke...
Mengapa Kolom Komentar Media Sosial Bisa Toxic Untukmu? Ini 5 Alasannya
Kolom komentar media sosial dan outlet berita telah menjadi taman bermain baru untuk intimidasi online. Akibatnya, banyak organisasi berita bahkan...
5 Tipe Penyalahgunaan Internet yang Mengindikasikan Cybercrime
Kamu dapat melihat internet secara pribadi, tetapi apa pun yang kamu bagikan dapat dengan cepat menjadi sangat umum. Mengetahui lima...
Netiket: Terapkan 5 Etika Menggunakan Media Sosial dalam Aktivitas Online-mu
Tidak hanya di dunia nyata atau luar jaringan, aktivitasmu di media sosial juga harus didasarkan pada etika menggunakan media sosial...
4 Etika Dasar di Internet, Tunjukkan Sopan Santun dengan Patuhi Ini
Etika dasar di internet sama pentingnya denga napa yang berlaku dunia nyata—dan dampak etika dasar di internet yang buruk (juga...
Phone Anxiety atau Telefobia: Ketika Kamu Cemas Karena Ponsel dan 5 Cara Menghadapinya
Telefobia atau phone anxiety mengacu pada rasa takut membuat atau menjawab panggilan telepon (juga dikenal sebagai telephobia). Ini adalah ketakutan...
Mengenal Paruresis, Ketika Orang Fobia Menggunakan Toilet Umum
Paruresis adalah ketakutan akan toilet umum tanpa alasan medis. Paruresis juga dikenal sebagai urofobia, ginjal pemalu, kandung kemih pemalu, atau...
Takut Menjadi Pusat Perhatian, Ini Dampak dan 3 Hal yang Bisa Menjadi Penyebabnya
Rasa takut menjadi pusat perhatian merupakan hal yang umum terjadi pada beberapa orang, terutama mereka yang mengalami gangguan kecemasan sosial...
7 Terapi Pemaparan untuk Bantu Kamu Berani Keluar dari Kecemasan
Terapi pemaparan untuk gangguan kecemasan sosial (SAD) dapat membantumu mengatasi rasa takut terhadap situasi sosial dan kinerja tertentu. Sementara pelatihan...
Mengapa Memori Buruk Sulit Dilupakan? Ini Alasan dan 5 Dampaknya
Memori buruk seringkali sulit untuk dilupakan karena adanya keterlibatan yang besar oleh area otak yang berperan penting dalam mengendalikan perilaku...
7 Tips Berdamai dengan Kenangan yang Tidak Diinginkan
Saat kamu sedang berjuang melakukan berbagai upaya atau langkah tertentu untuk melupakan kenangan yang tidak diinginkan, menggali lebih dalam penyebab...
Memudarkan Kenangan Buruk, Ini 5 Cara Agar Kamu Hidup Lebih Nyaman
Ada banyak alasan mengapa kamu mungkin ingin melupakan kenangan buruk. Beberapa kenangan dapat membuatmu merasa ngeri karena malu, sementara yang...