4 Tips Lebih Konsentrasi Secara Mental, Bantu Kamu Terus Fokuskan Pikiran
Menjadi lebih konsentrasi secara mental dapat dicapai, tetapi itu tidak berarti bahwa itu selalu cepat dan mudah. Jika sesederhana itu,...
Penulis: Ana Miratus Sholekhah
3 Kunci Agar Kamu Lebih Fokus Secara Mental, Jawaban Untukmu yang Mudah Terdistraksi
Tetap pada tugas bisa jadi sulit, tetapi bisa sangat menantang ketika kamu dikelilingi oleh gangguan terus-menerus. Oleh karenanya, kamu perlu...
Bantu Kamu Pulih dari Eating Disorder, Ikuti 5 Tips Ini
Eating disorder atau gangguan makan adalah penyakit mental kompleks yang membutuhkan perawatan profesional. Meskipun ada bahan bacaan yang bermanfaat untuk...
Sembuh dari Eating Disorder: 5 Tips untuk Bantu Prosesnya
Memulihkan diri dari eating disorder atau gangguan makan bisa menjadi perjalanan yang panjang. Perawatan untuk gangguan makan itu kompleks dan...
4 Tips Menertawakan Diri Sendiri yang Sehat Agar Kamu Bisa Menuai Manfaat Darinya
Menertawakan atau mengolok-olok diri sendiri adalah salah satu bentuk humor yang mencela diri sendiri. Ini bisa melibatkan kerendahan hati yang...
Tidak Buruk! Justru Ini 5 Keuntungan dari Menertawakan Diri Sendiri
Bukan rahasia lagi bahwa humor bisa menjadi bagian penting dari kesejahteraan. Ini dapat mengurangi stres, meningkatkan daya ingat, dan membantu...
Menghadapi Stres dengan Tertawa, Ini 5 Caranya!
Banyak orang merasa malu ketika mengingat kembali kesalahan yang telah mereka buat, bahkan di masa kanak-kanak. Situasi ini dapat mendatangkan...
Cara Agar Kamu Tidak Merokok Lagi Setelah Berhenti
Setelah kamu berhenti merokok, kamu mungkin bertanya-tanya apakah mungkin untuk sesekali merokok lagi setelah berhenti. Jika kamu memutuskan untuk melanjutkan...
Jangan Khawatir! Kamu Bisa Meninggalkan Rokok dengan 3 Cara Ini
Terlepas dari bagaimana pola konsumsinya, kita semua ingin meninggalkan rokok yang berlangsung seumur hidup. Kita mencari kebebasan permanen dari kecanduan...
4 Tips Berhenti Merokok, Praktikkan dan Miliki Kesehatan yang Baik
Merokok merupakan kebiasaan yang buruk, ini tidak perlu dibantah lagi. Akan tetapi, perlu dipahami bahwa berhenti merokok juga bukan perkara...
Yuk, Kenal Lebih Dekat dengan Anthophobia, Ketika Orang Takut dengan Bunga
Ketakutan yang intens dan terus-menerus terhadap bunga disebut anthophobia. Jangan bingung dengan antropofobia, atau takut pada orang, orang dengan anthophobia...
6 Cara Berpikir dengan Lebih Positif, Representasikan Kepribadian Optimistik
Kamu mungkin pernah mendengar satu atau dua hal tentang manfaat berpikir dengan lebih positif. Penelitian menunjukkan bahwa pemikir positif memiliki...
Apa Itu 3 Keterikatan Emosional dan Apakah Milikmu Sehat?
Keterikatan emosional adalah rasa koneksi dan kasih sayang yang mungkin kamu rasakan terhadap orang-orang yang dekat denganmu. Keterikatan emosional adalah...
Strategi Resolusi Konflik untuk Dapatkan Hubungan yang Sehat
Konflik adalah bagian yang dapat diprediksi dari hampir semua hubungan. Ini juga bisa menjadi sumber stres yang signifikan dalam hubunganmu...
5 Gaya Resolusi Konflik, Apakah Caramu Menyelesaikan Konflik Sudah Sehat?
Instrumen Thomas-Kilmann Conflict Mode (TKI), salah satu model manajemen konflik yang paling banyak digunakan, mengidentifikasi lima gaya resolusi konflik: bersaing,...
4 Gaya Parenting Orang Tua, Tentukan Bagaimana Anak Bertumbuh
Gaya parenting adalah konstruksi yang digunakan untuk menggambarkan berbagai strategi yang cenderung digunakan orang tua saat membesarkan anak. Gaya ini...
Ada Artinya! Ini Makna Warna Biru Menurut Psikologi Warna
Bagaimana perasaanmu tentang warna biru? Orang telah lama percaya bahwa warna tertentu dapat membangkitkan suasana hati dan perasaan yang berbeda,...
Apa yang Membuatmu Menjadi Pembuat Keputusan yang Buruk? Hindari, Ini 3 Alasannya!
Orang membuat ribuan keputusan setiap hari, sebagian besar dan sebagian kecil. Sementara beberapa dari pilihan ini ternyata baik, kemungkinan besar...
5 Tips Agar Kamu Bisa Mengambil Keputusan dengan Baik
Dihadapkan dengan pilihan, orang terkadang kesulitan untuk mengambil keputusan dengan baik. Terlebih ketika mereka tidak bisa mempertimbangkan berbagai hal dalam...
9 Kebiasaan yang Membentukmu Menjadi Pembuat Keputusan yang Baik
Mengetahui cara menjadi pembuat keputusan yang baik—seperti apa yang akan dikenakan untuk wawancara kerja atau cara menginvestasikan uangmu—dapat menjadi kunci...