Tidak Butuh Teman: Mengapa Kamu Merasa Demikian?
Ada banyak alasan mengapa kamu mungkin berkata, “Aku tidak butuh teman.” Kamu mungkin merasa bahwa persahabatan tidak menawarkan banyak nilai...
Penulis: Ana Miratus Sholekhah
Ingin Memutuskan Hubungan dengan Teman: Akhiri dengan 7 Langkah Sehat Ini
Ketika kamu pertama kali mendapatkan teman baru, kamu mungkin tidak memikirkan kemungkinan untuk memutuskan hubungan dengan teman. Namun, tidak dapat...
Demiromantic: 9 Tanda Bahwa Kamu Sulit Jatuh Cinta
Demiromantic adalah istilah untuk jenis ketertarikan romantis yang termasuk dalam spektrum aromantic. Jika kamu pernah merasa sepertinya tidak mudah jatuh...
Harus Bagaimana Setelah Menyakiti Pasanganmu? Wajib Praktikkan 7 Hal Ini
Ada kalanya pasanganmu akan kesal denganmu, pun ada kalanya kamu menyakiti pasanganmu. Mungkin kamu akan tahu mengapa mereka kesal, atau...
Mengapa Penting untuk Meminta Maaf dalam Hubungan?
Permintaan maaf bisa menjadi cara yang penting untuk memperbaiki hubungan antarpribadi, tetapi juga normal untuk memiliki perasaan yang rumit terhadapnya....
7 Langkah Meminta Maaf dengan Tulus dan Efektif, Bangun Kembali Kepercayaan
Hubungan bisa menjadi penyangga yang luar biasa melawan stres, tetapi konflik hubungan juga dapat menyebabkan rasa sakit dan stres emosional...
“Apakah Aku Tidak Pantas Dicintai?”: Mengapa Kamu Bisa Merasakan Ini dan Bagaimana Mengatasinya
Penerimaan dan cinta adalah kebutuhan dasar manusia. Abraham Maslow, seorang psikolog yang mempelajari motivasi dan kebutuhan, mengidentifikasi “cinta dan kepemilikan”...
Merasa Tidak Diinginkan dalam Hubungan, 4 Hal untuk Dilakukan
Semua orang ingin merasa dekat dan diinginkan oleh pasangan mereka, tetapi terkadang orang justru merasa tidak diinginkan dan itu merupakan...
Solusi Kesulitan Tidur, Manfaatkan 4 Latihan Pernapasan Ini
Sulit untuk tidur berpotensi memunculkan masalah serius ketika kamu tidak menemukan jalan keluarnya. Latihan pernapasan dapat menjadi solusi kesulitan tidur...
3 Latihan Pernapasan untuk Tidur yang Lebih Baik
Sangat penting untuk melakukan latihan pernapasan untuk tidur yang lebih baik. Sebab, pernapasan yang dangkal di malam hari dapat mengganggu...
Mengapa Kamu Tidak Tidur dengan Nyenyak Setiap Malam? Ini 4 Alasannya
Jika kamu tidak tidur dengan nyenyak setiap malam, mungkin ada beberapa faktor berbeda yang menyebabkanmu sulit tidur. Dalam beberapa kasus,...
Kualitas Tidur yang Buruk, 2 Alasan Mengapa Kamu Tidak Tidur dengan Baik
Kualitas tidur yang buruk adalah masalah umum bagi banyak orang. Penelitian menunjukkan bahwa sekitar 30% dari semua orang dewasa AS...
Kecanduan YouTube, Mungkinkah Kamu Mengalaminya?
Dengan meningkatnya penggunaan video online dan penggunaan media sosial, beberapa orang mendapati diri mereka menghabiskan lebih banyak waktu untuk menonton...
Riset: 4 Macam Efek Smartphone yang Mengintai Otakmu
Mengingat smartphone yang sudah menjadi hal umum saat ini, muncul pertanyaan yang menarik bagi praktisi kesehatan, profesional kesehatan mental, pendidik,...
Kesulitan Mengatasi Nomophobia, 7 Cara Ini Akan Membantumu
Jika kamu memiliki gejala nomofobia atau jika kamu merasa penggunaan ponsel menyebabkan masalah dalam hidupmu, kamu harus mulai bergerak untuk...
Penyebab Nomophobia, Mengapa Kamu Takut Jauh dari Ponsel
Nomofobia adalah bentuk singkatan dari “fobia tanpa ponsel”. Di mana terdapat penyebab nomophobia yang beragam, termasuk bagaimana ponsel berpengaruh besar...
Nomophobia: Takut yang Melanda Saat Jauh dari Ponsel
Ponsel telah menjadi bagian kehidupan modern di mana-mana, hingga pada titik tertentu berdampak pada munculnya nomophobia. Ponsel tidak hanya berfungsi...
Kecanduan Ponsel: 5 Tips untuk Membantumu Lepas dari Gadget
Kecanduan ponsel mungkin tidak dikenali secara formal, tetapi bagi banyak orang, pikiran untuk tidak memiliki ponsel adalah hal yang mustahil....
Digital Detox, 3 Cara Beristirahat dari Perangkat Digital untuk Kesehatanmu
Digital detox mengacu pada periode waktu ketika seseorang menahan diri untuk tidak menggunakan perangkat teknologi seperti smartphone, televisi, komputer, tablet,...
7 Ragam Pengaruh Teknologi dalam Hidupmu Menurut Riset
Pengaruh teknologi merupakan sesuatu yang tidak terhindarkan, mengingat dunia tidak bisa dilepaskan dari perkembangannya. Dalam hamper semua aspek kehidupan, teknologi...