Penasaran Mengapa Sering Membuat Keputusan yang Salah? 5 Hal Berikut Bisa Memberimu Jawaban
Orang membuat ribuan keputusan dalam hidupnya, baik kecil maupun besar. Namun, tidak seratus persen keputusan manusia bernilai baik, beberapa dari...
Penulis: Ana Miratus Sholekhah
Harus Menghentikan Guilt Complex, Ini 4 Kunci yang Perlu Kamu Praktikkan
Merasa bersalah memang sesuatu yang wajar dan kadang dibutuhkan untuk evaluasi diri. Akan tetapi, akan menjadi berbeda ketika kamu merasakannya...
5 Pentingnya Emosi dalam Hidupmu, Jangan Abai Berikan Perhatian
Kamu mungkin tidak menyadari pentingnya emosi, tetapi kamu bisa melihatnya dari bagaimana emosi mengambil peran yang krusial dalam menentukan bagaimana...
Takut Mengungkapkan Pikiranmu? Passive Communication Bisa Definisikan Kondisimu
Passive communication mewakili gaya komunikasi di mana kamu menghindari untuk mengucapkan apa yang kamu pikirkan dan inginkan secara langsung, dan...
4 Tipe Rasa Bersalah Ini Sebabkan Guilt Complex, Kamu Pernah Memilikinya?
Memiliki rasa bersalah membuat orang menyadari hal buruk yang telah dia perbuat dan langkah perbaikan yang bisa diambil. Akan tetapi,...
<em>Guilt Complex, </em>5 Alasan Ini Jelaskan Adanya Rasa Bersalah yang Berlebihan
Guilt complex mengacu pada keyakinan yang gigih bahwa telah emlakukan sesuatu yang buruk dan akan terus melakukan hal serupa. Situasi...
5 Teknik <em>Emotion-Focused, </em>Strategi Manajemen Stres dengan Fokus pada Emosi
Penanganan stres yang berfokus pada masalah atau problem-focused sering dianggap sebagai langkah yang paling tepat untuk keluar dari situasi stres....
Mengalihkan Emosi Negatif dengan 5 Cara, Bentuk Mekanisme <em>Koping </em>yang Sehat
Dengan sadar atau tidak, merupakan hal yang lumrah ketika orang mengalihkan emosi negatif mereka kepada target yang dianggap tidak terlalu...
3 Manfaat Manajemen Stres dengan Fokus pada Emosi, Seimbangkan Hati dan Solusi
Teknik manajemen stres terbagi dalam dua hal, yakni berfokus pada masalah dan fokus pada emosi. Sederhananya, menjadikan masalah sebagai fokus...
3 Cara Manajemen <em>Displacement, </em>Berhenti Lampiaskan Emosi Negatif pada Orang yang Salah
Kemarahan terkadang tidak dijatuhkan kepada sumber penciptanya, melainkan kepada pihak yang tidak tahu apa-apa. Sedang banyak hal negatif yang bisa...
<em>Displacement: </em>Tempat Pengekspresian Emosi Negatif yang Tidak Tepat
Pernahkah kamu melampiaskan kemarahan kepada seseorang yang bahkan tidak tahu mengapa kamu marah, dan bukan pada sumber kemarahanmu? Dalam psikologi,...
5 Cara Menghindari <em>Superiority Complex, </em>Tidak Pandang Rendah Orang Lain
Bukan hal yang asing menemui orang yang selalu ingin dianggap unggul oleh orang lain, bahkan sampai ditahap merendahkan sekitarnya. Tentu,...
6 Tanda <em>Superiority Complex, </em>Selalu Merasa Lebih Unggul dari Orang Lain
Orang dikatakan memiliki superiority complex ketika mereka melebih-lebihkan pandangan tentang diri sendiri. Lebih jauh lagi, terdapat tanda superiority complex yang...
<em>Superiority Complex: </em>Merasa Paling Baik Turunkan Kualitas Dirimu
Untuk melarikan diri dari perasaan tidak aman atau insecurities, orang berlaku bahwa dirinya lebih baik dari orang lain. Situasi ini...
6 Sebab Prasangka, Buatmu Tidak Objektif dalam Menilai
Prasangka sering kali merupakan konsep atau sikap yang negatif terhadap seseorang sebagai anggota dari kelompok tertentu. Bukan tanpa alasan, melainkan...
Hindari Pengaruh Cancel Culture, 6 Tips Ini Bantu Jaga Kesehatan Mentalmu
Sebagai sebuah budaya yang sedang menyentuh tren di masyarakat, pengaruh cancel culture bukan suatu hal yang bisa diabaikan begitu saja....
<em>Cancel Culture: </em>Tren untuk Dihapus atau Dipertahankan?
Cancel culture merupakan bentuk boikot yang belakangan ramai di kalangan khalayak khususnya warganet sosial media. Perilaku ini mengacu pada penghapusan...
Wajar Untuk Cemburu, Ini 5 Cara yang Sehat untuk Mengekspresikannya
Cemburu merupakan emosi yang wajar untuk dimiliki oleh setiap orang, dan hampir semua orang telah merasakannya dalam hubungan, khususnya hubungan...
<em>Glimmer: </em>Lawan dari <em>Trigger, </em>Picu Kamu Merasa Aman dan Nyaman
Trigger bukan lagi hal yang asing bagi mayoritas orang. Akan tetapi, pernahkah kamu mendengar istilah glimmer? Berbanding terbalik dengan trigger,...
5 <em>Green Flag </em>dalam Hubungan, Jangan Sia-Siakan!
Di saat memperhatikan tanda hubungan yang tidak sehat seperti gaslighting, ghosting, hingga love bombing merupakan hal yang penting, memahami aspek...