Semua Orang Membencimu, Lakukan 2 Hal Ini Jika Kamu Berpikir Demikian!
Ketika pikiran-pikiran bahwa semua orang membencimu mulai muncul, cobalah untuk mengenali faktor-faktor apa saja yang mungkin berkontribusi terhadap pola pikir...
Penulis: Ana Miratus Sholekhah
Dibenci Semua Orang: 5 Alasan Mengapa Kamu Merasa Demikian
Jika kamu khawatir dibenci semua orang, ketahuilah bahwa ini adalah perasaan yang umum terutama saat kamu memasuki lingkungan sosial baru...
Merasa Angsty: Istilah Gaul Tentang Rasa Gelisah
Istilah ‘angst’ menunjukkan kecemasan dan gejolak emosional. Seseorang yang merasa angsty mungkin merasakan, menunjukkan, atau mengungkapkan kekhawatiran, ketakutan, ketakutan, kegelisahan,...
Stop Toxic Positivity! Ini 4 Langkah Mempraktikkan Validasi Emosional
Tidak ada keraguan bahwa rasa syukur dan berpikir positif berdampak positif pada kehidupan seseorang, dan itu telah dibuktikan oleh penelitian...
4 Tipe Depresi yang Umum, Waspadai Ini!
Ketika orang berpikir tentang depresi, mereka sering membaginya menjadi satu dari dua tipe depresi — baik depresi klinis yang membutuhkan...
Validasi Emosional: Penting untuk Melakukannya
Validasi emosional adalah proses belajar tentang, memahami, dan mengekspresikan penerimaan pengalaman emosional orang lain. Validasi emosional dibedakan dari invalidasi emosional...
Mengapa Orang Memberikan Nasihat yang Tidak Diminta? Ini 5 Alasannya!
Wawasan hebat bisa datang dari meminta nasihat dari teman tepercaya dan perhatian. Demikian pula, polling sekelompok orang—bahkan orang asing—untuk saran...
Jangan Sepelekan! Ini 5 Manfaat Dukungan Sosial untuk Kesehatan Mental
Dukungan sosial sering diidentifikasi sebagai komponen kunci dari hubungan yang solid dan kesehatan psikologis yang kuat, tapi apa sebenarnya artinya?...
Mengenal Istilah Thinspo, Promosi Kelangsingan yang Bisa Menyebabkan Gangguan Makan
Istilah “thinspo” adalah kependekan dari “thinspirasi” dan mengacu pada konten yang mempromosikan kelangsingan dan mendorong pola makan dan olahraga yang...
Tidak Mudah! Ini 5 Langkah Agar Kamu Siap Menjadi Ayah
Mengetahui bahwa kamu akan menjadi seorang ayah dapat mengubah hidup, terutama jika ini adalah pertama kalinya bagimu di mana jauh...
Jadi Pemimpin yang Kuat, Ini 10 Tips Jitu Untukmu!
Bagaimana kamu menggambarkan seorang pemimpin yang kuat? Dalam sebuah penelitian, kualitas kepemimpinan seperti ketegasan, kemampuan beradaptasi, kecerdasan, dan kesadaran dikutip...
5 Cara Menetapkan Tujuan untuk Mengembangkan Diri, Pelajari untuk Menjadi Dirimu yang Lebih Baik
Ada banyak jalan untuk mengembangkan diri. Friedrich Nietzsche dikutip mengatakan, “Apa yang tidak membunuh kita membuat kita lebih kuat,” dan...
5 Jenis Apatis, Saat Kamu Tidak Peduli Terhadap Banyak Hal dalam Kehidupan
Apatis melibatkan kurangnya minat dalam berbagai aspek kehidupan, termasuk tugas normal sehari-hari dan aktivitas sosial. Jenis apatis sering terlihat dalam...
4 Strategi untuk Menghadapi Quarter Life Crisis, Kamu Butuh Ini!
Masa dewasa muda seringkali diisi dengan quarter life crisis yang merupakan masa tantangan baru dan perubahan besar dalam hidup. Ini...
8 Tanda Quarter Life Crisis, Hal Utama yang Kamu Hadapi dalam Krisis Ini
Istilah quarter-life crisis atau krisis seperempat kehidupan mengacu pada kecemasan dan keraguan diri yang dialami beberapa orang dewasa muda selama...
Bingung Bagaimana Mengakhiri Hubungan? Ini 6 Tips Terbaik Untukmu
Mengakhiri hubungan adalah salah satu hal tersulit yang harus kita lakukan. Di mana pun kamu berada dalam proses perpisahan, mengetahui...
Lakukan 3 Hal Ini Jika Pasanganmu Cemburu, Bantu Selamatkan Hubungan!
Setiap kali kita terlibat dengan orang lain, adalah normal untuk mengalami berbagai emosi. Termasuk wajar pula jika pasanganmu cemburu terhadapmu....
Mengalihkan Diri dari Keinginan untuk Merokok, Ini 101 Daftar Hal yang Harus Kamu Coba
Berhenti merokok bukan perkara mudah. Kamu akan sering memiliki dorongan untuk kembali menyentuh rokok meski sudah memiliki tekad untuk tidak...
12 Hal yang Dapat Dilakukan Daripada Merokok Saat Kamu Sangat Ingin Melakukannya
Saat mengubah kebiasaan dari merokok menjadi tidak merokok sama sekali, mudah memikirkan hal-hal yang akan kamu lewatkan. Sayangnya, ini hanya...
101 Alternatif Sehat untuk Merokok
Berhenti merokok itu sulit, tidak diragukan lagi. Itulah mengapa penting untuk menemukan alternatif sehat untuk merokok atau hal-hal yang harus...