Radarpekalongan.id – Memasuki musim penghujan, flu menjadi penyakit yang sering menyerang baik anak-anak maupun orang tua. Ketahanan tubuh yang lemah ditambah kondisi yang tidak fit, membuat penyakit yang disebabkan virus influenza itu mudah menyerang.
Flu juga merupakan salah satu penyakit yang cepat menular. Sehingga ketika ada anggota yang terkena, kemungkinan besar dapat merembet ke anggota keluarga lainnya.
Untuk itu Segera lakukan penanganan jika ada tanda-tanda flu menyerang seperti mengalami demam, pilek, hidung tersumbat hingga sakit kepala.
Baca Juga:Sebentar Lagi Harbolnas, Simak Trik dari Ninja Xpress untuk Bantu Tingkatkan PenjualanCatat! Ini Daftar Call Center Resmi Bank di Indonesia
Dikutip dari pulse.ng, beberapa bahan alami dan herbal yang ada di sekitar kita, dapat digunakan untuk meredakan gejala flu. Bahan-bahan tersebut dapat dikonsumsi sendiri, atau diramu menjadi makanan yang lezat. Yuk simak ulasan berikut:
- Jahe
Meskipun beberapa orang sanggup mengunyah jahe mentah, tetapi bagi yang tidak kuat, kamu bisa merebus jahe dalam air panas. Jahe merupakan pengobatan alami yang mampu meredakan batuk, sakit tenggorokan, dan mual yang bisa menyertai flu biasa.
- Madu
Madu memiliki bahan antibakteri dan antimikroba yang meredakan batuk dan sakit tenggorokan. Ada beberapa pengobatan alami yang bisa membantu mengobati flu dan pilek yang mengganggu dan salah satunya tentu saja bawang putih. Mencampur madu, lemon, dan teh bisa meredakan gejala masuk angin, flu, batuk.
- Sup lada ayam
Sup lada ayam yang dihias dengan berbagai macam sayuran bisa menjadi salah satu cara terbaik untuk cepat sembuh dari flu biasa. Dengan hidung tersumbat dan nafsu makan berkurang, sup ini bisa membuat hidung Anda lega dan menyebabkan pergerakan neutrofil yang melindungi tubuh dari infeksi.
- Bawang putih
Bawang putih juga memiliki kualitas antimikroba yang membantu tubuh Anda melawan infeksi yang menyebabkan pilek dan flu biasa. Minumlah teh bawang putih atau tambahkan ke dalam diet Anda.
- Kumur air asin
Tambahkan ½ sendok teh air garam ke dalam air hangat untuk meredakan tenggorokan yang sakit atau gatal.(jpnn/nul)