Penting untuk mencoba dan menemukan cara untuk membantu dirimu sendiri merasa nyaman dan tenang saat menjalin pertemanan baru. Ini membutuhkan pemikiran kritis tentang dirimu dan jenis lingkungan yang membuatmu merasa paling nyaman.
Apakah kamu seseorang yang merasa lebih nyaman dengan interaksi satu lawan satu, atau apakah kamu lebih nyaman dengan interaksi grup? Jawaban atas pertanyaan ini dapat membantu menempatkanmu pada posisi yang lebih baik untuk menemukan lingkungan yang tepat untuk menjalin persahabatan baru. Kamu juga bisa memikirkan jenis aktivitas atau situasi apa yang membuatmu lebih percaya diri.
Gugup dalam menjalin pertemanan bukanlah hal yang aneh. Kamu wajar mengalaminya karena pernyataan bahwa berteman itu sulit tidak sepenuhnya salah. Namun, kamu bisa mengatur diri untuk meredam perasaan itu dengan membangun elemen kenyamanan dan keakraban.
Pertimbangkan Terapi
Baca Juga:Harus Ngapain Kalau Mager Produktif? Yuk, Coba Ikuti 9 Langkah IniIntip Cara untuk Lebih Kreatif dan Tipe 4-C yang Perlu Diketahui
Jika kamu kesulitan menemukan rasa memiliki dalam persahabatan, pertimbangkan untuk menghubungi terapis yang dapat membantumu memahami kesulitanmu untuk berhubungan secara sosial.
Terapi dapat menawarkan dukungan dan bimbingan yang kamu butuhkan untuk membantu meringankan kesulitanmu.
Berteman itu sulit, bagi sebagian orang itu merupakan hal yang nyata. Akan tetapi, memilih tidak berteman sama sekali karena hal tersebut bukanlah hal yang tepat. Dibanding menjebak dirimu dalam kesepian dan isolasi, kamu lebih baik mencari jalan keluar untuk bisa menciptakan kehidupan yang lebih nyaman dengan berteman.
Referensi verywellmind heathline Psychology Today
**AN