KAJEN,Radarpekalongan.id – Meski berasa pahit, jika dimasak dengan tepat bunga pepaya ternyata bisa menjadi menu yang lezat dan manfaat bunga pepaya bagus untuk kesehatan. Tumis bunga pepaya, misalnya, akan menambah nafsu makan karena kesedapannya. Di Indonesia, masakan bunga pepaya sudah tidak asing. Di balik sadapnya masakan bunga pepaya, siapa sangka bunga pepaya juga berguna bagi kesehatan tubuh kita.
Bunga pepaya kandungan gizinya melimpah. Di dalam bunga pepaya, terdapat kandungan energi, protein, lemak, karbohidrat, kalsium, fosfor, zat besi, vitamin A, vitamin B1, dan vitamin C.
Rasa pahit bunga pepaya akan sirna jika kita tahu manfaatnya yang luar biasa. Murah meriah, mudah didapat, kaya akan manfaat. Beberapa khasiat bunga pepaya dirangkum dari berbagai laman di antaranya:
Baca Juga:10 Manfaat Buah Pepaya, Baik untuk Pencernaan Hingga Lindungi Kulit dari PenuaanMabit di Obyek Wisata Guci, Ini Kata Santri Lansia Miftahul Jannah Kabupaten Pekalongan
- Melancarkan sistem pencernaan dan melindunginya dari infeksi bakteri
Berkat kandungan zat yang bersifat antibakteri, bunga pepaya dipercaya dapat melindungi saluran pencernaan dari infeksi bakteri, seperti E. coli dan S. aureus. Kandungan dalam bunga pepaya seperti tannin membantu organ-organ pencernaan di dalam tubuh, untuk melakukan fungsinya dengan optimal sehingga membuat metabolisme tubuh menjadi lebih lancar.
- Melancarkan peredaran darah
Jika mengalami penyakit tekanan darah tinggi, tambahkan bunga pepaya pada menu makanan secara teratur, bisa membantu untuk menormalkan kembali tekanan darah. Kandungan yang ada di dalam bunga pepaya sangat bermanfaat untuk mengatur sirkulasi darah di dalam tubuh.
- Memperbaiki nafsu makan
Anak sulit makan. Anda bisa menggunakan bunga pepaya untuk mengembalikan nafsu makannya yang hilang. Penggunaan bunga pepaya untuk tujuan ini, sudah banyak dilakukan sejak lama oleh masyarakat Indonesia.
- Mengobati diabetes
Bunga pepaya dipercaya dapat membantu menurunkan kadar insulin di dalam tubuh sebagai penyebab utama seorang mengalami diabetes. Meskipun demikian, belum ada penelitian yang secara ilmiah menunjukan bahwa bunga pepaya memang bisa menyembuhkan diabetes.
- Menangkal radikal bebas
Di dalam bunga pepaya mengandung unsur yang berperan sebagai antioksidan. Antioksidan berguna untuk menangkal masuknya radikal bebas yang masuk ke dalam tubuh kita. Radikal bebas yang berasal dari polusi yang terjadi di lingkungan dapat menyebabkan berbagai macam penyakit yang dapat merugikan kesehatan.