Untuk menghilangkan ekspresi wajah yang tidak diinginkan, sebaiknya kamu
harus mulai mempraktikkan teknik relaksasi. Ini akan membantu kamu mengatasi
stres dan mengendurkan otot wajah, dan jangan lupa untuk ramah kepada orang
lain, dan jangan sungkan untuk selalu tersenyum. Kebiasaan senyum ini ternyata bisa membuatmu tampak awet muda. Apalagi, senyum itu ibadah loh. Sudah awet muda, eh dapat pahala pula.
Lihat juga:Â http://Foundation Awet dan Tetap Glowing, Ini 5 Tips yang Perlu Kamu Tahu!
Rajin Ibadah
Sebagian orang mungkin tak menyadari, bahwa saat beribadah mereka sebetulnya sedang memproses pikiran dan hati menjadi lebih tenang. Rajin melaksanakan ibadah akan membuat hati kamu merasa tenang dan pikiran menjadi lebih fresh. Hati yang tenang dan pikiran yang jernih akan membuat kamu
jauh lebih bahagia dan tampak awet muda.
Nah, sebaliknya jika pikiran stres dan hati yang suntuk akan membuat sel-sel
lebih cepat mati yang bisa membuat kamu terlihat lebih tua dari usiamu.
Baca Juga:Bukan Hanya Salat, Ini Beberapa Hikmah Peristiwa Isra Miraj5 Jenis Istirahat yang Dibutuhkan Manusia
Merasa Diri Lebih Muda
Merasa awet muda juga sangat berkaitan dengan kesehatan yang lebih baik dan
umur yang lebih panjang. ini dapat meningkatkan optimisme dan memberi motivasi
untuk mengatasi tantangan, membantu mengurangi stres dan meningkatkan sistem
kekebalan tubuh yang akhirnya menurunkan resiko terkena penyakit. Ya seperti kata-kata para motivator, kadang kita perlu melakukan afirmasi diri untuk mencapai hal-hal tertentu yang kita inginkan.
Itulah 6 ciri-ciri kamu bakal awet muda. Bagaimana gaes, apakah kamu memiliki ciri-cirinya, atau minimal sebagian darinya? Tetapi, apapun itu, toh enam ciri di atas adalah kebiasaan positif yang bisa menyehatkan fisik maupun batin. So, tidak salah untuk mencobanya ya gaes. (*)