3. Mengatasi anemia
Kandungan buah delima bagus untuk kesehatan, diantaranya adalah adanya vitamin, A, C, E, dan K. Hal ini bagus untuk mencegah anemia.
Zat asam karbonat dalam buah delima juga baik untuk meningkatkan zat besi dalam tubuh. Dimana zat besi ini merupakan mineral yang sangat penting dalam proses pengangkutan oksigen dalam darah atau hemoglobin.
Apabila Hemoglobin seseorang rendah maka akan terjadi anemia. Jika seseorang sudah terkena animea maka dia akan memiliki berbagai keluhan dan juga kesehatannya terganggu.
Baca Juga:6 Manfaat Buah Delima dalam Menjaga Kesehatan, Menyegarkan tapi Tetap Aman untuk TubuhmuWajib Tahu, 5 Destinasi Wisata di Petungkriyono, Bikin Senang dan Tenang Pastinya
Adapun kadar Hemoglobin dalam tubuh wanita normal sekitar 12-15 gram/dL dan 11 gram/dL untuk ibu hamil. Sementara laki-laki normal sekitar 13-17 gram/dL.
4. Memperkuat kekebalan tubuh
Memiliki kandungan vitamin C, buah delima bagus untuk kesehatan. Kandungan tersebut adalah antioksidan yang baik untuk tubuh. Mampu melindungi tubuh dari pengaruh radikal bebas, mengobati dan mencegah peradangan di seluruh tubuh, meningkatkan kekebalan tubuh, menyehatkan kulit hingga mencegah stres.
5. Mengatasi jerawat
Antioksidannya membuat buah delima bagus untuk mengatasi jerawat dan antiinflamasinya dapat menangkal peradangan akibat jerawat yang tumbuh.
Mengkonsumsi buah delima, disertai dengan menjaga kebersihan kulit, menutrisi kebutuhan kulit dengan skincare dapat membantu pencegahan jerawat.
6. Menjaga kesehatan saluran pencernaan
Buah delima bagus juga untuk menjaga kesehatan saluran pencernaan, mengurangi peradangan pada usus dan meningkatkan fungsi pencernaan.
Walupun demikian jika terjadi masalah pada pencernaan, jangan terlalu buru-buru untuk mengkonsumsi buah delima, lebih baik konsultasikan dulu ke dokter.
Nah jadi buah delima bagus untuk kesehatan bukan? Semoga artikel ini bermanfaat untuk kamu ya. (*)