Beberapa hiburan tersebut selain dapat mengatasi rasa jenuh dan bosan ternyata mampu mengatasi rasa pegal yang dirasakan selama perjalanan lho.
4. Melakukan peregangan
Jangan biarkan tubuh tidak melakukan aktivitas pergerakan sama sekali selama berada diperjalanan meskipun aktivitas kecil. Karena jika hanya berdiam saja dapat mengakibatkan tubuh menjadi kaku karena terlalu lama diam.
Mungkin kamu dapat memulainya dengan menggerakkan kepala ke kiri kemudian ke kanan, menekuk siku ke kanan kemudian ke kiri, dan lain sebagainya. Dan jika kamu mudik perjalanan menggunakan kendaraan pribadi mungkin dapat berhenti sejenak di rest area untuk istirahat.
Baca Juga:6 Rekomendasi Permainan saat Kumpul Lebaran7 Makanan Pencegah Mabuk Perjalanan saat Mudik
5. Membuat minuman campuran
Umumnya banyak orang yang merasakan pegal setelah menempuh perjalanan mulai dari kepala yang terasa pusing dan juga tubuh yang terasa capek. Ini biasanya disebabkan karena selama perjalanan kamu terkena angin ac.
Angin ac dapat menyebabkan kepala menjadi pusing namun tidak perlu khawatir lagi jika kamu mengalaminya, kamu cukup membuat minuman campuran dari air hangat, madu dan juga lemon.
Cara mengatasi rasa pegal saat perjalanan ini cukup mudah. Cudah cukup siapkan 20 ml air hangat lalu diberikan tambahan madu dan juga lemon kemudian selagi masih hangat segeralah minum karena lebih nikmat.
Selain itu kamu juga dapat meminum teh hangat yang diberi tambahan madu, karena minuman hangat dipercaya memiliki khasiat dan sudah terbukti efektif untuk meredakan rasa pusing dan juga menghilangkan lelah setelah menempuh perjalanan selama mudik.
6. Pijat refleksi
Cara mengatasi rasa pegal saat perjalanan mudik yang paling ampuh adalah dengan melakukan pijat refleksi karena pijat refleksi dipercaya ampuh mengatasi pegal-pegal pada tubuh. Selain itu dengan pijat refleksi juga memiliki beberapa manfaat seperti mengurangi dan menghentikan rasa sakit, mencegah gangguan pembuluh darah dan juga dapat menghilangkan stress.
Namun sebelum melakukan pijat refleksi carilah tempat pijat refleksi yang benar-benar tepat dan terpercaya agar dapat menjadikan tubuhmu lebih vit kembali.
Itulah 6 cara mengatasi rasa pegal saat perjalanan mudik yang perlu kamu ketahui.(*)