Sebab pada label kemasan biasanya mencantumkan beberapa informasi seperti kadar gula, umumnya banyaknya konsumsi gula dalam sehari adalah 50 gram.
Dengan cara ini kamu dapat mengira-ngiranya sendiri seberapa banyak gula yang dikonsumsi jika membeli minuman tersebut.
Itulah 4 cara mengurangi minuman manis yang wajib kamu ketahui, jangan ragu untuk mencobanya demi tubuh yang sehat, semoga bermanfaat.(*)
Sumber foto : freepik