Minyak ikan juga telah terbukti dalam menurunkan risiko penyakit jantung, mengurangi peradangan, menghilangkan stres dan kecemasan, lalu dapat memperlambat penuruan mental.
Demikianlah beberapa cara meningkatkan daya ingat terutama buat kamu yang pelupa. Semoga bermanfaat! (*)
Sumber gambar :freepik