4. Kemungkinan hipertensi
Banyak penelitian mengungkapkan bahwa tidur dapat mengurangi tekanan darah seseorang hingga sebanyak 10-20 persen, akan tetapi jika seseorang begadang pada malam harinya maka dapat mengakibatkan tekanan darah melebihi ambang normal yaitu sekitar 130/80 mmHg dan dapat memicu hipertensi.
Mengingat bahaya yang ditimbulkan dari kebiasaan begadang, kita harus bisa menguranginya. Jangan sampai ibadah puasa yang tadinya dapat membuat organ tubuh menjadi lebih sehat justru malah menimbulkan efek buruk bagi tubuh karena kebiasaan begadang di malam hari.
Itulah 4 dampak buruk begadang saat puasa yang perlu kita ketahui agar kita tidak melakukan aktivitas begadang di malam hari. (*)
Sumber foto : Image by diana.grytsku on Freepik