RADARPEKALONGAN, – Kecenderungan bermain Smartphone sudah menjadi makanan pokok dalam kehidupan sehari-hari. Padahal akibat lama menggunakan ponsel, sangat tidak baik bagi kesehatan tubuh. Dampak kesehatan tubuh terkena radiasi HP juga harus dihindarkan agar tubuh tetap bugar dalam beraktivitas.
Ada baiknya, lakukan pembatasan dalam bermain HP. Minimal menggunakan Smartphone seperlunya saja. Hindari interaksi secara dekat pada layar ponsel. Karena paparan cahaya pada HP sangat membahayakan kesehatan tubuh.
Dampak kesehatan tubuh terkena radiasi HP perlu diwaspadai. HP mempunyai semacam gelombang elektromagnetik atau semacam radiasi non-ionisasi tingkat rendah dan mempunyai tingkat SAR (spesififc absorption rate) yang mana dibawah 1,6 watt/kg.
ilustrasi paparan radiasi pada ponsel pintar (Freepik.com)
Baca Juga:Simak! Orang Tua Wajib Tahu Bahaya HP Bagi Anak, 5 Tips Edukasi Sejak Dini Sebelum TerlambatCara Ampuh Melindungi HP Saat Musim Hujan, Simak 4 Rekomendasi Agar HP Tetap Aman
Radiasi tersebut memang dikatakan masih aman, tetapi jika tidak melakukan pembatasan penggunaan HP bisa jadi membahayakan. Maka itu, tidak disarankan bermain ponsel pintar secara terus-menerus demi menghidari kejadian yang tidak diinginkan.
Lakukan sewajarnya dalam menggunakan HP, selipkan kegiatan lain untuk mengurangi interaksi dengan ponsel pintar karena dampak kesehatan tubuh terkena radiasi HP betul-betul sangat membahayakan.
Jangan menganggap sepele terhadap hal-hal kecil, apalagi jika berurusan oleh kesehatan tubuh. Lebih baik menghindari dari pada harus mengobati. Disamping mengobati mengeluarkan biaya mahal, belum tentu kesehatan kembali seperti semula.
Berikut 4 Dampak Kesehatan Tubuh Terkena Radiasi HP yang harus dipelajari :
1. Mengganggu Pola Tidur
Kecanduan menggunakan ponsel pintar sangat tidak dianjurkan, dampak kesehatan tubuh terkena radiasi HP bisa terjadi bagi semua kalangan, bisa anak-anak sampai orang tua.
Pemicu lain dalam keseringan bermain ponsel pintar bisa berakibat rasa gelisah yang berlebihan, rasa kepanikan dan salah satu nya mengganggu pola tudur. Jika pola tidur sudah terganggu maka dapat menyebabkan penyakit insomnia yaitu susah tidur.
Biasanya kecanduan HP terkena pada kelangan pelajar dan mahasiswa. Tidak banyak pelajar dan mahasiswa mengeluh soal pola tidur yang tidak sehat.