RADARPEKALONGAN.ID – Terlalu sering bermain handphone memiliki dampak negatif bagi anak anak maupun dewasa. Berikut dampak negatif bermain gadget terlalu lama bagi kesehatan dan aktivitas bersosialisasi.
Bekerja di depan komputer maupun bermain menggunakan gadget sepanjang hari sudah menjadi pemandangan yang umum dan menjadi kebiasaan masyarakat saat ini. Pemandangan anak-anak serius bermain game di sudut-sudut rumah atau tempat lainnya menjadi hal yang lazim kita lihat. Namun apa saja sih efek samping yang akan dialami dari kegiatan-kegiatan tersebut.
Masalah penglihatan menjadi hal yang paling besar terkena dampak Yuk tetap berhati-hati terhadap dampak negatif bermain gadget terlalu lama
Baca Juga:5 Tips Sewa Mobil dengan Aman dan Nyaman Selama BerliburFamily Camp Super Seru! 6 Manfaat Camping Keluarga untuk Anak, Ajak Mereka Eksplor Alam
Dampak negatif penggunaan gadget berlebih pada anak tanpa pengawasan orang tua (Youtube)
Dampak Negatif Bermain Gadget Terlalu Lama
Terlalu lama berada di depan laptop atau komputer dapat merusak kesehatan mata, hal ini juga berlaku kepada yang terlalu sering menggunakan gadget. Dampak penggunaan gadget berlebihan sangat berbahaya dan membuat ketergantungan.
Di bawah ini akan dijelaskan mengenai apa saja dampak negatif bermain gadget terlalu lama untuk kesehatan, Mari kita simak penjelasannya sebagai berikut:
Gangguan pada Mata
Penggunaan gadget yang berlebihan dapat menyebabkan gangguan pada penglihatan. Dengan memandang terlalu lama layar smartphone akan membuat mata terasa lelah dan pedih.
Selain itu sakit leher, pundak, kepala juga menjadi efek samping penggunaan gadget berlebih, maka dari itu disarankan untuk menjaga jarak antara mata dengan layar gadget dengan mengatur jarak gadget 30-40 cm dari pandangan mata, dan mengatur letak gadget agak lebih rendah dari ketinggian mata.
Mengganggu Pola Tidur
Terlalu sering menggunakan gadget juga membuat kita mengurangi jam tidur karena kita yang cenderung ketergantungan dengan media sosial, browsing di internet dan bermain game sampai lupa waktu.
Hal yang bisa dilakukan supaya bisa meminialisir hal ini adalah dengan tidak membawa handphone ke tempat tidur pada jam tidur, dan menciptakan lingkungan tidur yang nyaman
Baca Juga:5 Daya Tarik Pantai Kelingking: Keindahan Ajaib di Nusa PenidaSering Dianggap Remeh, Inilah 3 Kandungan dan Manfaat Biji Selasih untuk Mengurangi Risiko Anemia
Mengganggu Kegiatan Belajar
Penggunaan handphone saat kegiatan pembelajaran membuat proses belajar tidak berjalan sempurna. Konsentrasi terganggu kala gadget mengambil alih perhatian dan memecah konsentrasi anak dalam belajar, jadi sebaiknya kegiatan belajar harus jauh dari handphone.