RADAR PEKALONGAN.ID – Dinparbudpora Kota Pekalongan dan Perwosi wujudkan masyarakat sehat dengan senam tera di Aula Balai Latihan Kerja (BLK) Kota Pekalongan, Senin (30/1/2023)).
Plt Kepala Bidang Pemuda dan Olahraga Dinparbudpora Kota Pekalongan, Endro Triyatmo SPd MPd mengungkapkan bahwa STI ini juga untuk mempersiapkan para atlet senam Tera potensial untuk persiapan pelaksanaan festival olahraga daerah.
“Nantinya akan ada lomba olahraga salah satunya senam tera ini. Kami libatkan komunitas, guru olahraga, dan sebagainya agar ikut menyosialisasikan senam tera,” ucapnya di Kantor di Kantor Dinparbudpora Kota Pekalongan
Baca Juga:Siswi MII Banyurip Ageng 01 Pekalongan Nyaris Jadi Korban Penculikan, Ini Ciri PenculiknyaWalau Dengan Keterbatasan, Santri Ponpes El Husna Mampu Hafal Alquran Hingga Kuliah Perguruan Tinggi Negeri
Disebutkan Endro, kegiatan pelatihan Senam Tera sekaligus membentuk kepengurusan STI di Kota Pekalongan.
Sementara itu, Ketua STI Jawa Tengah, Agus Suprianto SH menjelaskan, tujuan senam tera itu agar sehat, tentram, dan indah. “Sehat badan kita, tentram badan kita, dan indah perilaku dan lingkungan selalu ditanamkan dalam setiap sasana senam tera. Di dalamnya ada peregangan, persendian, dan pernapasan,” jawabnya.
Agus menyampaikan bila sekali senam tera dalam waktu 60 menit atau 150 menit per minggunya sangat baik untuk kesehatan. Mengingat senam tera cocok untuk semua umur, peregangan dan persendian seperti aerobik fungsinya untuk memacu masuk ke pernapasan. “Nah pernapasan untuk membuka aura kita dan mendorong darah agar tak tersumbat,” bebernya.
Senam tera ini, sambung Agus, terdapat kategori usia 8-12 tahun, 12-18 tahun, 18-45 tahun, dan 45 sampai lansia. “Harapannya ini segera tersosialisasikan ke sekolah-sekolah sehingga dan masyarakat secara luas,” tuturnya.
Program Dinparbudpora Kota Pekalongan dan Perwosi
Sementara itu, Ketua Perwosi Kota Pekalongan, Nur Saimah Budi Santoso menerangkan, pelatihan senam tera ini merupakan salah satu program dari Perwosi dan Dinparbudpora Kota Pekalongan bersama Senam Tera Indonesia (STI) Jawa Tengah menggelar Sosialisasi Senam Tera di Aula BLK Kota Pekalongan untuk mengolahragakan masyarakat dan memasyarakatkan olahraga.
“Kami berharap dengan adanya kegiatan ini senam tera di Kota Pekalongan dapat berkembang, melihat senam tera ini banyak sekali manfaatnya dan bisa untuk semua usia serta berfungsi untuk terapi,” bebernya.