Adapun gejala dari gamofobia meliputi gejala fisik dan gejala psikologis.
Gejala fisik:
- Sesak napas, dada sesak, ataupun napas secara cepat
- Pusing hingga sakit kepala ringan
- Detak jantung yang cepat atau perasaan seperti jantung yang berdetak kencang
- Merasa mual hingga berkeringat
- Badan gemetar
Gejala Psikologis:
- Perasaan bersalah atau malu karena takut pada suatu komitmen atau pernikahan
- Kepanikan atau ketakutan yang intens tentang pernikahan atau komitmen
- Kurangnya rasa kendali atas rasa takut pada pernikahan atau komitmen.
- Perasaan takut, malapetaka, atau kekhawatiran yang luar biasa tentang pemikiran tentang suatu pernikahan atau komitmen.
- Lebih sering untuk menjalin hubungan tanpa status
- Bersikeras untuk menghindari topik yang mengarah kepada suatu hubungan pernikahan
- Pengakuan bahwa ketakutan pada suatu pernikahan atau komitmen dalam hubungan percintaan merupakan suatu yang berlebihan.
Sejatinya, gamo phobia akan mengganggu hidup seseorang, karena akan membuat manusia jadi susah untuk melakukan hubungan percintaan yang normal atau terjadi pada kebanyakan orang. Perlunya penanganan oleh ahli yang bersangkutan dalam mengatasi ketakutan ini.
Dilansir dari hellosehat, tidak bisa dipastikan secara pasti bagaimana ketakutan atau fobia ini bekerja. Fobia yang spesifik seperti gamophobia dapat terbentuk pada usia muda, bahkan ada yang terbentuk sejak ia masih masa kanak-kanak.
Penyebab:
Fobia ini terjadi karena beberapa hal atau kombinasi, bukan hanya pada suatu kejadian atau pemicu. Di antara beberapa penyebab itu adalah:
Baca Juga:Feeling Worthless, Ketika Kamu Merasa Tidak Berharga di DuniaCara Merawat Motor Setelah Terkena Banjir
- Pernah menjadi korban pelecehan seksual
- Melihat secara langsung akan pertengkaran, konflik, atau bahkan perceraian orang tua
- Pernah berada di hubungan yang toxic atau tidak sehat, seperti memiliki pasangan yang manipulatif hingga mengalami kekerasan secara verbal dan fisik
- Kurang atau bahkan tidak mendapatkan kebutuhan tertentu atau memiliki masalah hubungan yang baik dengan orangtua sejak kecil
- Memiliki hubungan keluarga yang rumit atau bermasalah
Gamophobia sejatinya tidak datang yang sumbernya hanya diri sendiri melainkan juga ada campur tangan orang lain, sehingga Anda tidak perlu menyalahkan diri anda secara terus menerus. (*)