Para peneliti menyarankan bahwa itu mungkin terkait dengan mekanisme yang terlibat dengan bagaimana kita memproses kesulitan termasuk perenungan yang disengaja dan pembuatan makna.
Kesulitan Keuangan
Jenis kesulitan keuangan melibatkan stres yang terkait dengan uang dan/atau tidak mampu membayar kebutuhan dasar yang diperlukan.
Beberapa contohnya termasuk kehilangan pekerjaan, masalah karir, pengeluaran tak terduga, dan kehilangan pendapatan karena keadaan lain seperti kondisi medis, kecanduan judi, atau kematian orang yang dicintai.
Baca Juga:Tidak Bisa Dihindari! Ini 3 Tips untuk Menghadapi PerubahanAjaib! Membangun Kebiasaan Bisa Meningkatkan Kualitas Hubungan
Kesulitan keuangan adalah sumber umum stres bagi banyak orang. Penting untuk mengidentifikasi masalah dan memahami kebutuhan kita dan hubungan kita dengan uang. Mungkin bermanfaat untuk membuat tujuan yang realistis, mengembangkan rencana, menetapkan anggaran, dan menaatinya. Meskipun demikian, kapitalisme dapat melelahkan dan nilai serta keyakinan yang dianut masyarakat Barat terkait uang dapat menjadi tantangan di berbagai tingkatan.
Jika memungkinkan dan diinginkan, mencari bantuan profesional dari penasihat keuangan yang dapat membantu menilai situasi kita dan menawarkan solusi potensial mungkin akan membantu. Berusaha untuk mendidik diri sendiri tentang uang dan keuangan dengan membaca buku atau blog kesehatan keuangan dapat membantu karena ini bukan topik yang telah diajarkan atau dibimbing kepada kita saat tumbuh dewasa.
**AN
Referensi Verywellmind