4. Tidur dengan lampu menyala
Apakah kamu sudah tahu kalau tidur dalam keadaan lampu menyala itu tidak baik bagi kesehatan tubuh?sebab kebiasaan ini ternyata mampu mengundang beberapa jenis penyakit kanker.
Menurut penelitian yang diterbitkan oleh American Journal of Epidemology pada tahun 1987, mengatakan bahwa cahaya yang menyala dapat mempengaruhi hormon melatonin di dalam tubuh.
Nah buat yang belum tahu apa itu melatonin, melatonin merupakan hormone antioksidan yang melawan pertumbuhan sel kanker di dalam tubuh.Salah satunya adalah kanker payudara bagi para perempuan.
Baca Juga:Dijamin Nyaman Inilah 6 Mobil Keluarga Toyota, Harganya Mulai 100 Jutaan!Masalah Jerawat Pasti Hilang dengan 9 Bedak Tabur Murah dan Aman Ini!
Itulah 4 kebiasaan buruk sebelum tidur yang dapat memicu beberapa penyakit berbahaya, oleh karena itu sebaiknya hindari kebiasaan tersebut untuk mencegah terjadinya macam-macam penyakit terutama penyakit yang berbahaya.(*)
Sumber foto : freepik