SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT

Konsumsi Gula Aren Cegah Obesitas, Catat 11 Manfaatnya

Konsumsi Gula Aren Cegah Obesitas, Catat 11 Manfaatnya
Gula aren mengandung manfaat untuk mendukung kesehatan tubuh. Radarpekalongan.id/tokopedia)
0 Komentar

  1. Dapat Menghangatkan Tubuh

Bila tempat kamu tinggal memiliki suhu rendah dan sering membuat kamu kedinginan, kamu dapat mengonsumsi gula aren pada minuman hangat kamu.

Gula aren mampu membuat tubuh menjadi lebih hangat dengan cara mencampurkan gula aren pada minuman kamu dan dikonsumsi saat tubuh merasa kedinginan. 

  1. Tanpa Bahan Kimia

Gula aren terbuat dari bahan alami tanpa pemanis buatan maupun bahan kimia yang berbahaya, sehingga gula aren cenderung lebih aman.

Baca Juga:Musim Penghujan Timbulkan Flu, Jangan Galau, Ada 9 Ramuan Mujarab Tanpa Efek SampingAntisipasi Tanggul Jebol, Walikota Aaf Perintahkan Dinas Terkait Lakukan Pendataan

Gula aren memiliki berbagai kandungan mineral alami, termasuk kalsium, iron dan magnesium yang dapat berguna bagi kesehatan tubuh. 

  1. Mengatasi Sariawan pada Mulut

Sariawan dalam mulut akan sangat mengganggu dan menyakitkan, namun tidak perlu cemas karena gula aren memiliki manfaat untuk mengobati sariawan.

Gula kristal memiliki kandungan niacin dan mineral alami yang berfungsi untuk mengobati masalah sariawan dengan ampuh.

  1. Menghindari Obesitas

Gula aren cukup rendah kalori, dan itu membuatnya dapat mencegah obesitas bila dikonsumsi dalam takaran secukupnya.

Kandungan yang rendah kalori dalam gula aren cukup jauh berbeda dibanding gula putih biasa. Sehingga bila dikonsumsi secukupnya dan rutin bisa membantu mencegah diabetes.

  1. Memperlancar Sistem Pencernaan

Bila kamu mengalami pencernaan yang kurang lancar, kamu bisa mengonsumsi gula aren, kamu cukup mengonsumsi gula aren secukupnya untuk membantu mengatasi masalah pencernaan. Masalah pencernaan yang terselesaikan juga menjadi solusi untuk mengontrol berat badan kamu.

  1. Kram Menstruasi Berkurang

Nyeri dan kram saat menstruasi tentu cukup mengganggu aktivitas sehari-hari, untuk meredakannya, kamu bisa mengonsumsi gula merah.

Baca Juga:Peringati Hari Agama Sedunia, FKUB Kota Pekalongan Safari ke Rumah IbadahWalikota Aaf :Tokoh Agama Memiliki Peran Satukan Perbedaan Menjadi Kebersamaan

Gula aren dapat menenangkan kontraksi pada otot rahim saat menstruasi. Ini dapat meredakan rasa sakit saat kram menstruasi dan kamu bisa kembali beraktivitas dengan baik.

  1. Energi Tubuh Meningkat

Gula aren dapat meningkatkan energi tubuh, bila kamu merasa lelah dan tidak berenergi, kamu bisa mengonsumsi gula merah secukupnya.

Cara mengonsumsinya dengan mencampurkan gula merah pada minuman kamu, sehingga energi kamu bisa kembali dengan cepat.

  1. Dapat Mengatasi Anemia

Bagi penderita anemia penting untuk mengonsumsi makanan yang memiliki zat besi tinggi. Gula aren termasuk salah satu bahan olahan yang bisa memenuhi kebutuhan tersebut.

0 Komentar