Misalnya, hal baik apa lagi yang dapat diperoleh dari kecerdasan, dedikasi, dan kemampuanmu untuk mempersiapkan tugas secara efektif?
Pikirkan Peristiwa Mendatang yang Juga Dapat Terjadi
Bayangkan kemungkinan apa yang bisa terjadi di masa depan. Karena kamu memegang kunci kesuksesanmu dengan menjadi lebih optimis, bukankah seharusnya kamu berharap untuk melakukannya dengan baik di ujian mendatang? Bukankah karir yang sukses adalah hasil yang alami?
Minimalkan Hal Negatif, Ketika Realistis untuk Melakukannya
Ketika peristiwa negatif terjadi, pikirkan keadaan yang meringankan yang dapat menyebabkan hal ini terjadi. Jika kamu melakukan ujian dengan buruk, misalnya, apakah kamu sangat sibuk di minggu sebelumnya? Apakah kamu agak kurang tidur? Keadaan luar apa yang menyebabkan kegagalanmu? Perlu diingat bahwa ini belum tentu merupakan cerminan dari kelemahan pribadi.
Baca Juga:Kebahagiaan Terbaik, Ini 4 Tipe Bahagia yang Berbeda dalam Hidup Manusia3 Hal untuk Mengurangi Bias Negatif, Bantu Kamu Lebih Positif Memandang Berbagai Situasi
Ini tidak berarti bahwa kamu tidak boleh mengenali kapan kamu mungkin perlu mengubah perilakumu di masa depan atau menyangkal tanggung jawab atas kesalahan—itulah cara kamu belajar menjadi lebih optimis!
Kuncinya adalah lebih fokus pada hal positif dan jangan biarkan kejadian negatif membunuh kepercayaan dirimu.
Ingat: Besok Adalah Hari Lain
Juga, ingatlah bahwa kamu akan memiliki kesempatan tak terbatas untuk melakukan yang lebih baik di masa depan. Pikirkan kesuksesan potensialmu berikutnya atau area lain di mana kamu dapat lebih unggul.
Kiat Menjadi Lebih Optimis untuk Diingat
- Kunci menjadi lebih optimis adalah memaksimalkan kesuksesanmu dan meminimalkan kegagalanmu.
- Sangat bermanfaat untuk melihat dengan jujur ​​kekuranganmu, sehingga kamu dapat memperbaikinya, tetapi berfokus pada kekuatanmu tidak akan pernah merugikan.
- Perlu diingat bahwa semakin kamu berlatih menantang pola pikirmu, semakin otomatis jadinya. Jangan berharap perubahan besar dalam berpikir segera, tetapi berharap mereka menjadi tertanam dari waktu ke waktu.
- Ingatlah selalu bahwa hampir semua kegagalan bisa menjadi pengalaman belajar, dan langkah penting menuju kesuksesanmu selanjutnya!
- Berlatih afirmasi positif. Mereka benar-benar bekerja!
**AN
Referensi Verywellmind.com