5 Olahan Sehat Tanaman Jagung, Mudah untuk Dipraktikkan!
RADARPEKALONGAN.ID – Berbagai olahan sehat tanaman jagung ternyata menjadi sumber karbohidrat yang baik bagi tubuh. Bahkan, bagi sebagian orang menggunakan...
Kategori: Lifestyle
6 Contoh Terapi Seni Berbasis Kesadaran, Kamu Bisa Meniru dan Mengadopsinya!
Terapi seni berbasis kesadaran atau mindfulness-based art therapy (MBAT) merupakan jenis terapi yang melibatkan sistem seni dan kesadaran atau mindfulness....
Terapi Seni Berbasis Kesadaran: Peroleh Manfaat dari Mempraktikkannya
Kamu mungkin pernah mendengar tentang mindfulness dan terapi seni, tetapi pernahkah kamu mendengar tentang terapi seni berbasis kesadaran atau mindfulness-based...
7 Cara Mempraktikkan Guided Imagery, Kamu Butuh Ini untuk Relaksasi
Mempraktikkan guided imagery sebagai langkah relaksasi berarti merepresentasikan pikiran bawah sadar mereka yang umumnya tidak dapat mereka akses. Sederhananya, orang...
Guided Imagery: Cara Relaksasi Baru yang Efektif dan Harus Kamu Coba
Kamu mungkin pernah mendengar tentang guided imagery atau citra terpadu sebagai teknik manajemen stres, tetapi tahukah kamu cara kerjanya, mengapa...
3 Cara Stop <em>Negative Self-Talk, </em>Tak Baik untuk Kesejahteraanmu
Sebagaimana motivasi yang dapat hadir melalui self-talk, manusia juga dapat dihancurkan dengan hal ini. Sebab, negative self-talk sangat dekat dengan...
<em>Positive Self-Talk: </em>Kunci Reduksi Stres dan Naikkan Taraf Kesejahteraan Hidupmu
Kamu mungkin tidak menyadarinya, tetapi self-talk yang kamu miliki mungkin menyabotase tingkat stresmu! Self-talk atau cara suara batinmu memahami dunia...
6 Strategi Stress Relief, Ampuh Ciptakan Gaya Hidup yang Lebih Sehat
Dari tantangan kecil hingga krisis besar, stres adalah bagian dari kehidupan. Dan meskipun kamu tidak selalu dapat mengontrol keadaanmu, kamu...
Cenderung Sulit Dilakukan, Kamu Butuh Dukungan Orang Lain untuk Mencapai Tujuan
Bekerja untuk mencapai tujuan dalam ruang hampa sering kali sulit, lain halnya ketika kamu memiliki dukungan orang lain yang membuatmu...
3 Tips Sederhana untuk Mencapai Tujuan, Lebih Mudah dari yang Kamu Bayangkan!
Mencapai tujuan seringkali lebih sulit daripada yang disadari orang. Kita mungkin memiliki hasrat yang membara untuk melihat perubahan dalam hidup...
Stres saat Kerja: Bagaimana Cara Menanganinya?
RADARPEKALONGAN.ID – Bekerja merupakan salah satu kebutuhan manusia yang terkadang walaupun kita sudah mencintai bidang pekerjaan kita akan tetap muncul...
Menjadi Lebih Baik, 7 Jalan yang Membuatmu Lebih Banyak Menyebarkan Kebaikan
Bersikap baik kepada orang lain adalah cara penting untuk menyebarkan kebaikan dan kepositifan. Selain bermanfaat bagi orang lain, penelitian menunjukkan...
6 Obat Tradisional untuk Tekanan Darah Rendah, Dijamin Ampuh!
RADARPEKALONGAN.ID – Siapa sangka, ternyata banyak bahan yang bisa digunakan untuk menjadi obat tradisional untuk tekanan darah rendah. Obat ini...
Berapa Kali Waktu yang Tepat untuk Keramas?
RADARPEKALONGAN.ID – Hidup di lingkungan yang memiliki iklim yang tropis tentu membuat manusia menjadi lebih berkeringat. Keramas adalah tahapan mencuci...
Berpikir Positif Tidak Remeh, Dapat Memberimu 3 Manfaat untuk Tubuh dan Pikiran
Kamu mungkin pernah mendengar seseorang memberi tahu kamu untuk “melihat sisi baiknya” atau “melihat cangkir setengah penuh”. Kemungkinan besar orang...
7 Minuman yang Cocok Dinikmati saat Buka Puasa
RADARPEKALONGAN.ID – Minuman yang cocok dinikmati saat buka puasa ada beragam. Umumnya ketika berbuka puasa minuman yang kita inginkan adalah...
6 Cara Agar Tidak Terlalu Mudah Menilai, Beri Manfaat pada Dirimu
Pernahkah kamu berhenti untuk memikirkan berapa kali dalam sehari kamu terlalu mudah menilai orang, situasi, atau peristiwa? Itu adalah kebiasaan...
Urgensi <em>First Impression, </em>5 Hal yang Kamu Butuhkan untuk Membuat Perkenalan yang Baik
First impression adalah pendapat awal yang dibentuk orang saat pertama kali bertemu orang lain. Penilaian semacam itu terjadi dengan sangat...
Tenang! Kamu Tetap Bisa Berteman dengan Mengikuti 5 Kiat Ini Meski Punya Kecemasan Sosial
Bagi siapa pun, berteman bisa menjadi hal yang sulit. Akan tetapi, berteman akan lebih menantang bagi mereka yang menderita gangguan...
Pentingnya Mempunyai Teman, Kamu Harus Melakukan 14 Hal Ini Jika Tidak Memilikinya
Teman dapat menjadi sumber dukungan emosional saat dibutuhkan. Seorang teman baik tidak hanya ada di saat-saat indah, tetapi mereka bersamamu...