RADARPEKALONGAN.ID – Vetiveria zizanoides atau yang biasa dikenal dengan akar wangi punya berbagai manfaat, entah untuk rumah atau kesehatan dengan dijadikan minyak esensial.
Manfaat akar wangi untuk kesehatan bisa untuk meningkatkan kualitas tidur sampai dengan memberikan efek menenangkan. Nggak cuma berupa minyak saja, kamu juga bisa memanfaatkan akar wangi dalam bentuk aslinya.
Untuk Lebih Detailnya, Berikut Manfaat Akar Wangi untuk Kesehatan dan Juga Rumah Kamu.
1. Meningkatkan Kualitas Tidur
ilustrasi tidur/unsplash
Baca Juga:Nggak Pahit dan Kaya Khasiat! Ini Cara Merebus dan 4 Manfaat Daun Pepaya untuk KesehatanGratisan Hilangkan Lingkaran Hitam! Ini 4 Cara Memanfaatkan Teh Hijau untuk Mata Panda, Tanpa Modal Cuma Pakai Kantong Teh Bekas
Seperti yang sudah disinggung di atas, manfaat akar wangi untuk kesehatan salah satunya adalah untuk meningkatkan kualitas tidur.
Dalam sebuah riset National Library of Medicine, disebutkan bahwa minyak atsiri dari akar wangi yang diletakkan ke dalam diffuser bisa membantu mengatur serta meningkatkan kualitas pernapasan sehingga kualitas tidur juga baik.
Kalau kamu menggunakan minyak itu saat akan tidur sampai kamu terlelap, kamu bisa tidur dengan nyenyak dan mengusir insomnia.
2. Meningkatkan Konsentrasi dan Relaksasi
Nggak cuma kualitas tidur saja, manfaat akar wangi untuk kesehatan juga bisa untuk meningkatkan konsentrasi karena kinerja otak meningkat.
Dilansir dari Journal of Intercultural Ethnopharmacology, disebutkan bahwa akar wangi yang dimanfaatkan menjadi minyak aromaterapi cukup efektif membantu mengingkatkan fokus dan konsentrasi.
Selain itu, minyak akar wangi juga bisa untuk mengurangi kecemasan karena ekstrak etanolnya yang memiliki sifat anticemas sehingga bisa dijadikan sebagai relaksasi.
3. Mencegah Infeksi Bakteri
Bakteri staphylococcus aereus adalah bakteri yang bisa menyebabkan selulitis, bisul, juga ompetigo. Infeksinya akan menimbulkan rasa nyeri, bengkak, kemerahan, sampai dengan luka bernanah.
Baca Juga:Disebutkan di Dalam Al-Qur’an! Ini 6 Manfaat Buah Tin untuk Kesehatan, Salah Satunya Mempertahankan Berat BadanPantas Jadi Miliarder! 4 Orang Kaya Sedunia yang Terapkan Frugal Living, Kamu Nggak Mau Ikutan? Jaminan Bebas Finansial di Masa Depan Lho
Journal of Pharmaceutical Studies menyebutkan bahwa akar wangi yang dijadikan minyak bisa menghentikan pertumbuhan bakteri staphylococcus aereus. Dengan menjadikannya sebagai obat luar, atau mengoleskannya pada bagian kulit yang luka maka bakteri akan berhenti berkembang biak.
4. Meningkatkan Kekebalan Tubuh
Manfaat akar wangi untuk kesehatan berikutnya yaitu bisa membantu meningkatkan kekebalan tubuh.