RADARPEKALONGAN.ID – Para ibu hamil sudah pasti butuh asupan nutrisi lebih dibanding perempuan yang tak hamil. Nah bagi yang belum tahu, ternyata ada banyak manfaat buah naga untuk ibu hamil yang para suami juga harus tahu.
Menurut penelitian yang dilakukan oleh Firstcry Parenting mengungkapkan bahwa buah naga memiliki kandungan nutrisi yang melimpah. Diantaranya adalah vitamin C, kalsium, asam folat, beta karoten, zat besi, likopen dan potasium.
Kandungan nutrisi yang banyak tersebut karenanya bagus buat perkembangan janin yang ada dalam perut.
Baca Juga:Bikin Pemasaran Online Sukses Lancar Jaya dengan 6 Tips Marketing OnlineMau Produkmu Banjir Order? Ini Dia 6 Cara Pakai SEM Marketing Online yang Harus Kamu Tahu
Penasaran seperti apa manfaat yang ada di dalam kandungan buah naga? Yuk simak penjelasannya sebagai berikut.
1. Mendukung Tumbuh Kembang Otak
gambar dari buah naga dengan daging berwarna putih (foto @Freepik)
Manfaat buah naga untuk ibu hamil salah satunya adalah dapat membentuk perkembangan otak pada janin lebiih baik lagi. Maka sangat disayangkan kalau dilewatkan begitu saja.
Buah naga di dalamnnya mengandung lemak tak jenuh tunggal. Lemak inilah yang bakal membuat otak janin tumbuh dengan baik.
2. Memenuhi Energi Harian
Mengonsumsi buah naga saat hamil akan memenuhi energi harian tubuh. Ketika hamil, seorang ibu membutuhkan setidaknya 2.200 kalori.
Buah naga juga mengandung karbohidrat di dalamnya. Jadi ketika seorang ibu tidak sedang nafsu makan yang baik bisa mengonsumsi buah naga.
Tubuh pun sanggup melalukan aktifitas sehari-hari sehingga nyaman karena memiliki energi yang cukup.
3. Meningkatkan Kekebalan Tubuh
Buah naga Bagi Ibu Hamil (Freepik.com)
Baca Juga:Jangan Biarkan Bisnismu Mandek, Inilah 7 Strategi Pemasaran Online lewat Facebook Biar Omset Makin MeroketWajib Tahu! Pengertian Pemasaran Online dan 5 Jenis yang Bisa Kamu Coba
Dampak buruk infeksi jamur yang bisa saja terjadi bisa mengancam perkembangan tumbuh kembang janin. Nah, ketika mengonsumsi buah naga maka jamur atau bakteri tersebut terhalang karena adanya kandungan gizi dan nutrisi pada buah naga.
Inilah salah satu manfaat buah naga untuk ibu hamil. Sangat bagus sekali dalam melakukan perbaikan sel sehingga dapat meningkatkan kekebalan tubuh.
4. Memperbaiki Pencernaan
Bayi Mampu Mengingat Sejak dalam Kandungan ( foto : Wikipedia)