RADARPEKALONGAN.ID – Ada berbagai manfaat bunga telang untuk kesehatan yang harus kamu tahu. Bunga ini biasanya diseduh dan dijadikan minuman hangat untuk mendapatkan manfaatnya.
Mulai dari mengatasi masalah rambut, kesehatan kulit, detoksifikasi tubuh, sampai dengan meningkatkan suasana hati. Bunga ini memiliki ciri kelopak berwarna biru cerah yang jika direbus atau direndam dalam air panas akan menghasilkan warna yang sama.
Dengan nama latin Clitoria ternatea ini, bunga telang bisa dijumpai dengan mudah di berbagai negara Asia, termasik Indonesia.
Manfaat Bunga Telang untuk Kesehatan
ilustrasi bunga telang/unsplash
Baca Juga:Bisa Dimakan dengan Tenang! Ini 8 Camilan Sehat Saat Diet Bantu Turunkan Berat BadanMau Tips Glowing? Ini 2 Cara Membuat Masker Teh Hijau untuk Menghilangkan Jerawat, Bisa Bikin Sendiri di Rumah!
Bunga telang kaya akan kandungan antioksidan kuat berupa tanin, polifenol, katekin, dan fitonutrien yang bisa meningkatkan memori otak. Ada juga kandungan lainnya sehingga ada berbagai manfaat bunga telang untuk kesehatan sebagai berikut.
1. Bantu Turunkan Berat Badan
Manfaat bunga telang untuk kesehatan yang pertama adalah bisa membantu menurunkan berat badan. Bunga ini tidak memiliki karbohidrat, lemak, maupun kolesterol sehingga cocok dijadikan minuman saat sedang diet.
Dengan minum seduhan bunga telang, kamu juga akan mendapat manfaat pembersihan usus dari sisa makanan dan juga bisa mengatur nafsu makan.
2. Merangsang Pertumbuhan Rambut
Bunga telang memiliki senyawa anthocyanin, atau senyawa yang dikenal bisa meningkatkan sirkulasi darah di kepala serta mampu menjaga kesehatan kulit kepala. Dengan fungsi tersebut, maka folikel rambut juga bisa kuat dari dalam.
3. Menurunkan Tekanan Darah
ilustrasi bunga telang/pexels
Manfaat bunga telang untuk kesehatan yang lainnya adalah bisa dijadikan alternatif untuk menurunkan darah. Kamu bisa mendapatkan manfaatnya dengan menyeduh bunga telang dan dikonsumsi secara rutin.
4. Meningkatkan Kesehatan Jantung
Salah satu senyawa yang dimiliki bunga telang adalah bioflavonoid yang bisa memperkuat dan juga memasok antioksdian agar melinjdungi dan memperbaiki kesehatan jantung.
Bunga berwarna biru ini juga memiliki kandungan antihiperlipidemia yang bisa membantu menurunkan kolesterol dan lipid yang tinggi di dalam darah.