RADARPEKALONGAN.ID – Manfaat cincau hijau untuk kesehatan. Cincau hijau merupakan salah satu tanaman yang herbal yang memiliki banyak manfaat khususnya bagi kesehatan tubuh. Selain memiliki banyak manfaat tanaman ini juga sering digunakan untuk bahan dasar pembuatan minuman.
Tanaman ini dikenal karena memiliki kandungan polifenol dan flavonoid yang tinggi dan memiliki kemampuan antioksidan yang baik. Selain itu cincau hijau juga memiliki sifat antiinflamasi dan antimikroba yang membuatnya menjadi bahan alami yang bermanfaat bagi manusia.
Selain memiliki rasa yang enak dan segar jika dibuat sebagai minuman ternyata cincau hijau juga bermanfaat bagi kesehatan dilansir dari Alodokter, inilah 5 manfaat cincau hijau untuk kesehatan yang perlu kamu ketahui
Baca Juga:100 Rekomendasi Username IG Aesthetic Girl dan Artinya yang Bisa Kamu Coba6 Tips Packing Mudik Lebaran Dijamin Tidak Ribet
1. Meningkatkan imunitas
Manfaat cincau hijau untuk kesehatan yang pertama adalah mampu meningkatkan sistem imun tubuh karena cincau hijau memiliki kandungan flavonoid dan polifenol. Sehingga memiliki efek antioksidan yang bisa membantu tubuh untuk melawan radikal bebas dan mencegah kerusakan sel.
Selain itu cincau hijau juga memiliki kandungan vitamin C yang bisa membantu meningkatkan kekebalan pada tubuh. Dengan demikian jika kita rutin mengkonsumsi cincau hijau kita akan lebih tahan terhadap berbagai macam penyakit dan infeksi.
2. Mencegah diabetes
Kandungan polifenol pada cincau hijau ternyata mampu membantu meningkatkan sensivitas insulin dan mengurangi resistensi insulin. Kandungan serat didalam cincau hijau diyakini dapat membantu mengatur kadar gula didalam darah dan mencegah terjadinya peningkatan kadar gula darah yang berlebihan setelah makan.
3. Menjaga kesehatan jantung
Kandungan polifenol dan flavonoid didalam cincau hijau juga dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah dan menjaga kesehatan pembuluh darah. Selain itu cincau hijau juga mampu membantu menurunkan kadar kolestrol jahat (LDL) didalam tubuh.
Tidak hanya menurunkan kolestrol jahat cincau hijau juga mampu meningkatkan kadar kolestrol baik (HDL) oleh karena itu risiko terjadinya penyakit jantung dapat diminimalisir.
4. Menyembuhkan diare
Kandungan tanin didalam cincau hijau ternyata dapat menyembuhkan diare ini dikarenakan tanin yang ada didalam cincau hijau memiliki efek astringen yaitu efek yang mampu membantu mengatasi diare.